如果怀疑感染艾滋病，应尽快就医，接受专业医疗帮助和支持，包括治疗、个人卫生、心理健康、避免危险行为、定期复诊和了解艾滋病知识等方面。
如果得了艾滋病，应该尽快寻求专业的医疗帮助和支持。以下是一些建议：
1.立即就医：去当地的疾病预防控制中心或医院的感染科就诊，告知医生你的情况。医生会进行详细的身体检查和评估，并提供相应的治疗建议。
2.遵循医生的治疗方案：艾滋病目前无法治愈，但可以通过药物治疗来控制病情。医生会根据你的具体情况制定个性化的治疗方案，包括抗病毒药物的使用。请务必严格按照医生的指示服用药物，不要自行停药或更改剂量。
3.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、使用安全套等，以避免传播艾滋病病毒给他人。
4.关注心理健康：艾滋病的诊断可能会对心理产生一定的影响，如焦虑、抑郁等。寻求心理支持，如与心理咨询师交流或参加支持小组，有助于应对情绪问题。
5.避免危险行为：避免与他人共用注射器、进行不安全的性行为等，以减少感染艾滋病的风险。
6.定期复诊：按照医生的建议定期进行复诊，以监测病情和药物的效果。如果出现任何不适或疑问，及时与医生沟通。
7.了解艾滋病知识：通过可靠的渠道获取关于艾滋病的准确信息，了解艾滋病的传播途径、预防方法和治疗进展，以更好地管理自己的健康。
8.支持和关爱：给予自己和他人关爱和支持，不要歧视艾滋病患者。艾滋病是一种可控制的疾病，通过积极的治疗和管理，可以过上正常的生活。
需要强调的是，艾滋病的治疗和管理需要专业的医疗团队的指导和支持。如果你对艾滋病有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。同时，社会应该加强对艾滋病的宣传教育，消除歧视，为艾滋病患者提供平等的机会和支持。
