巩膜出血的原因包括眼部外伤、高血压、动脉硬化、糖尿病、感染、血液系统疾病、药物、剧烈咳嗽等腹压增加的情况及剧烈运动等，通常可自行吸收，出血量多或频繁发生需就医。
巩膜出血通常是由于眼部血管破裂导致血液渗透到巩膜组织中引起的。以下是一些可能导致巩膜出血的原因：
1.眼部外伤：眼部受到直接的打击、碰撞或刺伤等外伤，可能导致巩膜血管破裂出血。
2.高血压：长期高血压可使血管壁弹性减弱，脆性增加，在血压波动时容易破裂出血。
3.动脉硬化：随着年龄的增长，血管壁逐渐变得脆弱，容易发生动脉硬化。动脉硬化可导致血管弹性降低，脆性增加，增加巩膜出血的风险。
4.糖尿病：糖尿病患者血糖控制不佳时，可能会影响血管的正常功能，增加血管病变的风险，包括巩膜出血。
5.感染：眼部感染，如结膜炎、角膜炎等，炎症可能导致血管通透性增加，从而引起巩膜出血。
6.血液系统疾病：某些血液系统疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，可导致凝血功能障碍，增加出血的倾向。
7.药物：某些药物，如阿司匹林、华法林等，可能影响血小板功能或抗凝作用，增加出血的风险。
8.其他原因：剧烈咳嗽、呕吐、便秘等腹压增加的情况，以及剧烈运动、重体力劳动等，也可能导致巩膜血管破裂出血。
需要注意的是，巩膜出血通常是一种自限性疾病，出血量少的情况下，一般不需要特殊治疗，可在数天至数周内自行吸收。但如果出血量较大、频繁发生或伴有其他眼部症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的眼部检查，以确定病因，并给予相应的治疗建议。
在日常生活中，我们可以采取以下措施来预防巩膜出血的发生：
1.控制血压、血糖等基础疾病，遵医嘱进行治疗。
2.避免眼部受伤，注意眼部卫生。
3.保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、保持大便通畅等。
4.避免长时间使用眼睛，尤其是长时间盯着电脑或手机屏幕。
5.遵医嘱使用药物，尤其是抗血小板药物或抗凝药物时，应注意药物的副作用。
6.如果出现眼部不适或视力下降等症状，应及时就医。
总之，巩膜出血虽然通常是一种良性病变，但如果出血量较大或频繁发生，可能会影响视力。因此，如果出现巩膜出血，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
