空腹血糖9mmol/L是比较严重的情况，可能导致糖尿病急性并发症和长期并发症，需要采取调整饮食、增加运动、药物治疗等措施，同时定期监测血糖。
空腹血糖9mmol/L是比较严重的情况。
正常情况下，空腹血糖的范围是3.9~6.1mmol/L，当空腹血糖达到9mmol/L时，已经超过了正常范围。高血糖可能会对身体造成一系列的危害，包括：
糖尿病急性并发症：血糖过高可能导致糖尿病酮症酸中毒或高血糖高渗状态，这是糖尿病严重的并发症，可能危及生命。
长期并发症：长期高血糖会损害血管内皮细胞，增加心脑血管疾病的风险，如心肌梗死、脑卒中等；还可能损害肾脏、眼睛等器官，导致糖尿病肾病、视网膜病变等并发症。
其他健康问题：高血糖还可能影响免疫系统、神经系统等，增加感染、神经病变等风险。
对于空腹血糖9mmol/L的情况，需要采取以下措施：
进一步检查：医生可能会建议进行糖化血红蛋白、餐后血糖、尿常规等检查，以全面了解血糖控制情况，并排除其他潜在的健康问题。
调整饮食：控制总热量摄入，减少碳水化合物的摄入，增加膳食纤维的摄入，避免高糖、高脂肪食物。同时，注意饮食的均衡和规律。
增加运动：适当的身体活动可以帮助降低血糖水平，提高身体对胰岛素的敏感性。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。
药物治疗：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会开具降糖药物，如二甲双胍、磺脲类药物、胰岛素等。
定期监测：需要定期监测血糖水平，了解血糖控制情况，并根据医生的建议调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的血糖情况和健康状况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。如果发现空腹血糖升高，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和管理。同时，定期进行体检，关注其他健康指标，如血压、血脂等，以预防和控制糖尿病的并发症。
