不便秘时喝乳果糖一般无用，且可能引起不良反应，不能滥用，便秘应采取调整饮食、增加运动、养成良好排便习惯等措施，必要时就医。
不便秘的情况下喝乳果糖一般没有用。
乳果糖是一种人工合成的双糖，在临床上常用于治疗便秘。它可以增加粪便中的水分，使粪便变软，从而缓解便秘症状。但是，乳果糖只有在肠道内存在未被吸收的果糖时才会发挥作用。如果肠道已经将乳果糖完全吸收，那么它就不会产生作用。此外，乳果糖也可能引起一些不良反应，如腹胀、腹痛、腹泻等。因此，不便秘的情况下不建议喝乳果糖。
需要注意的是，乳果糖虽然是一种安全有效的药物，但也不能长期滥用。长期使用可能会导致肠道菌群失调、依赖性等问题。如果有便秘问题，建议采取以下措施：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，有助于促进肠道蠕动。
2.增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.就医治疗：如果便秘问题严重，或者经过上述措施调整后仍无改善，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
总之，不便秘的情况下不建议喝乳果糖。如果有便秘问题，应该采取综合措施进行调整，同时注意饮食和生活习惯的改变。如果对便秘问题有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。
