月经推迟11天且验孕棒显示一条杠，可能是检测时间过早、验孕棒失效或其他原因，如内分泌失调、妇科疾病等，也可能是假阴性结果。可就医检查，明确原因。
如果月经推迟11天，验孕棒显示一条杠，可能是以下原因。
检测时间过早：验孕棒可能无法检测到怀孕，尤其是在受孕时间较短的情况下。建议在月经推迟11天后再次进行检测，或者在医生的指导下进行更准确的检查。
验孕棒失效：验孕棒如果保存不当，过期或受潮，可能会导致结果不准确。建议使用有效期内的验孕棒，并按照说明书正确操作。
其他原因：除了怀孕，月经推迟还可能与内分泌失调、妇科疾病、生活压力、药物副作用等因素有关。如果排除了怀孕的可能，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定月经推迟的原因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，验孕棒的结果并不是绝对准确的，有时可能会出现假阴性或假阳性的情况。如果对验孕棒的结果有疑虑，或者月经推迟的情况持续存在，建议及时就医，进行进一步的检查和诊断。此外，对于备孕的女性，如果月经推迟11天，建议及时就医，进行血HCG检测，以确定是否怀孕。同时，在备孕期间，应保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持心情愉悦，有助于提高受孕的几率。
