月经量少的原因有内分泌失调、人工流产、卵巢功能衰退、胸部病变、营养不良等，解决方法包括调整心态、合理饮食、注意保暖、注意卫生、禁止房事、放松心情、就医检查等。
月经量少是一种常见的妇科问题，可能会对女性的生育能力和身体健康产生一定的影响。以下是一些可能导致月经量少的原因和解决方法：
1.原因：
内分泌失调：下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
人工流产：人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。
卵巢功能衰退：卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关。
胸部的病变：许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，出现这种情况，多是由于肝郁气滞，或痰湿等原因所导致的。
营养不良：有些女孩有挑食、偏食的习惯，身体瘦弱；还有的人为了减肥而刻意减少食物摄取量，导致营养供给不够。
2.解决方法：
调整心态：出现月经量少的情况，需要保持一个良好的心态，避免过度的紧张和焦虑，以免影响内分泌系统，导致月经更加紊乱。
合理饮食：增加富含雌激素的食物，如豆制品、蜂蜜等，以促进卵巢的排卵功能，增加月经量。同时，还应注意营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食。
注意保暖：经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
注意卫生：注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
禁止房事：在月经期间，要绝对禁止性生活，以防感染。
放松心情：如果是工作压力过大导致的月经量少，需要适当放松心情，缓解压力，保持心情愉悦。
就医检查：如果月经量少的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、白带异常等，应及时就医，进行全面的检查和治疗。
月经量少的原因较为复杂，需要根据具体情况进行分析和处理。如果出现月经量少的情况，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性的治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于改善月经量少的情况。
