月经推迟一天测出一杠可能是时间太早、验孕棒或试纸过期、验孕方法不正确或其他因素导致，可几天后复测或去医院查血hCG，明确是否怀孕。
月经推迟一天测出一杠，可能是以下原因。
时间太早：月经推迟一天时，尿液中人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平可能还较低，导致验孕棒或早孕试纸呈阴性。可以等几天后再测，或直接去医院查血hCG。
验孕棒或试纸过期、受潮：使用过期或受潮的验孕棒或试纸，可能会导致结果不准确。
验孕方法不正确：没有按照说明书正确操作，也可能影响结果。
其他因素：某些疾病、药物，如多囊卵巢综合征、长期服用避孕药等，也可能导致月经推迟。
如果月经推迟超过7天，且此前有性生活，怀孕的可能性较大。可以去医院查血hCG，以明确是否怀孕。此外，精神紧张、压力大、环境改变等因素也可能导致月经推迟。如果没有怀孕，偶尔一次月经推迟不用过于担心，但如果经常出现月经不规律，需要及时就医，查明原因。
需要注意的是，验孕棒或早孕试纸的准确率不是100%，如果对结果有疑虑，或测出怀孕但有阴道流血、腹痛等异常情况，应及时就医。对于有性生活的女性，无论是否怀孕，都应注意个人卫生，如有异常及时就医。此外，如果是备孕状态，应注意补充叶酸，保持良好的生活习惯，放松心情。如果是意外怀孕，不想要孩子，应及时去医院，在医生的指导下选择合适的终止妊娠的方法。
