预防心脑血管疾病的有效方法是要积极预防动脉粥样硬化的发生。首先要积极的控制和动脉粥样硬化有关的一些危险因素，如高血压的患者要积极控制血压，糖尿病的患者要积极的控制血糖，血脂异常的患者要给予调脂治疗，肥胖的患者要减轻体重。另外还要积极的改善生活方式，要合理膳
心脑血管疾病的预防首先要有良好的生活习惯，防止高血压、糖尿病等相关疾病的发生。要合理膳食，维持正常体重，要进行适当的体力劳动和体育活动。生活要有规律，要保持乐观愉快的情绪，避免劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充分睡眠。要戒烟戒酒。同时控制相关的一些危险因
鸽子蛋是不能用来预防心脑血管疾病的，这种说法没有科学的依据，预防心脑血管疾病主要是要预防引起心脑血管疾病的各种危险因素。如高血压的患者要积极控制血压、糖尿病的患者要积极控制血糖、血脂高的患者要控制血脂、肥胖的患者要积极进行减轻体重，还要戒烟戒酒，低盐低脂饮
心脑血管疾病患者饮食上，应该注意清淡饮食，避免高糖、高脂、高油饮食，可以适当多补充一点蛋白质。同时，也可以多吃点蔬菜、谷物以及深海鱼油等食物，这类食物对于降脂或者抗动脉硬化作用比较好。在此基础上，可以建议多吃些水果，比如苹果、蓝莓、杏等。
第一，心脑血管疾病的治疗要养成良好的生活起居，作息要规律，饮食上要遵循“三少一多”的原则，即少盐、少糖、少油以及高蛋白。平时要注意调控情绪、调畅情志，避免情志刺激，坚持适当的锻炼，保持身体健康。第二，控制基础病，比如高血压、糖尿病、高脂血症以及其它与血管相
中医治疗心脑血管疾病方面有一定优势，因为中医是根据每个病人的情况进行辨证论治的，所以每个病人虽然疾病相同，但症候不同，所以中医治疗时不同。根据病人自身情况进行活血化瘀、化痰去浊、行气止痛、补气、补阴养阴，来调整患者自身情况。中医中药是多靶点，是复方制剂在多
心脑血管疾病的预防分许多方面，最基础的是平时生活调理饮食。建议清淡饮食，避免高脂、高盐以及高糖的饮食，可以适当吃点高蛋白质的食物。平时多吃蔬菜、谷物、水果，对心脑血管疾病预防有好处。其次，需要劳逸结合，首先要避免过度劳累，避免经常熬夜。坚持长期的适量的锻炼
引起心脑血管疾病的原因比较多，包括高血压、高血脂、高血糖、动脉硬化、血液黏稠度过高以及吸烟、饮酒、遗传等。如果已经确诊是高血压，会引起血压升高、加快动脉硬化的发展，动脉硬化之后可能会引起血管狭窄和动脉弹性的减弱、减退，此时容易出现心脑血管疾病。血管狭窄、动
当患者怀疑自己有心脑血管疾病时候，需要做一些检查来明确，其中最主要是进行血管检查。血管检查建议首先可以做颈动脉超声，观察颈部动脉情况，动脉硬化程度实际上反映全身血管动脉硬化程度。有心脏血管成像，可以通过CTA或者是介入造影办法来观察。心脑血管疾病也可以做头颅
比较容易得心脑血管疾病的人群有以下几类：第一、中老年人，由于年龄逐渐增大，各种原因导致动脉硬化，心脑血管疾病发生的几率比较高。第二、有基础疾病的人群，比如高血压、糖尿病或者高脂血症，这些基础疾病会促进动脉硬化的发展，导致动脉硬化达到一定程度出现心脑血管疾病
