控制基础疾病、改变生活方式、定期体检、治疗其他疾病、注意情绪调节、遵医嘱用药、及时就医。
要做到脑梗一辈子不复发，可以采取以下综合措施：
1.控制基础疾病：高血压、糖尿病、高血脂等疾病是脑梗的主要危险因素，需要积极控制。遵医嘱按时服用降压药、降糖药、降脂药等，将血压、血糖、血脂控制在正常范围内。
2.改变生活方式：
健康饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质，如鱼、豆类、鸡肉等。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳、骑自行车等，也可进行适量的力量训练。
戒烟限酒：戒烟，限制饮酒量，避免酗酒。
3.定期体检：定期进行体检，包括血常规、血脂、血糖、心电图、颈动脉超声等，及时发现潜在的健康问题，并采取相应的治疗措施。
4.治疗其他疾病：如心房颤动、心脏瓣膜病等，需要积极治疗，以预防脑梗的复发。
5.注意情绪调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，避免过度劳累。
6.遵医嘱用药：脑梗患者需要遵医嘱服用抗血小板药物（如阿司匹林、氯吡格雷）、他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）等，以预防脑梗的复发。
7.及时就医：如果出现头晕、头痛、肢体麻木、无力、言语不清等脑梗复发的症状，应及时就医，以便得到及时的治疗。
总之，脑梗患者需要采取综合措施，积极控制危险因素，改变生活方式，定期体检，遵医嘱用药，及时就医，以预防脑梗的复发。同时，家人的关心和支持也对患者的康复至关重要。
