寒气逼出膝盖的解决方法包括注意保暖、热敷、运动、按摩、药物治疗、中医治疗和手术治疗等。
寒气逼出膝盖是一个复杂的问题，需要综合考虑多个因素，以下是一些可能有帮助的方法：
1.注意保暖：膝盖是身体最容易受寒的部位之一，尤其是在寒冷的天气里。因此，要注意保暖，穿上厚裤子、戴护膝等。
2.热敷：热敷可以促进血液循环，缓解膝盖疼痛和不适。可以使用热水袋、热毛巾等进行热敷，每次15-20分钟，每天2-3次。
3.运动：适当的运动可以增强膝盖周围的肌肉和韧带，提高膝盖的稳定性和灵活性。可以选择一些适合膝盖的运动，如散步、游泳、骑自行车等。
4.按摩：按摩可以促进血液循环，缓解膝盖疼痛和不适。可以使用按摩球、按摩棒等进行按摩，每次15-20分钟，每天2-3次。
5.药物治疗：如果膝盖疼痛和不适较为严重，可以使用一些药物进行治疗，如止痛药、消炎药、活血化瘀药等。但是，使用药物治疗需要在医生的指导下进行。
6.中医治疗：中医治疗膝盖寒气有很多方法，如针灸、艾灸、拔罐等。这些方法可以促进血液循环，缓解膝盖疼痛和不适，但是需要在专业医生的指导下进行。
7.手术治疗：如果膝盖寒气导致膝盖严重损伤或疾病，如半月板损伤、滑膜炎等，可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果膝盖疼痛和不适较为严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有其他疾病的人群等，在进行治疗前需要咨询医生的意见，避免因治疗方法不当而导致不良后果。
