调理大人脾胃虚弱需从饮食、生活习惯、药物等方面入手，包括多吃健脾益胃食物、避免刺激性食物、饮食规律、保持良好作息、适当运动、保持心情愉悦、在医生指导下服用中药或中成药、使用食疗方、艾灸、按摩等。
脾胃虚弱是一种常见的中医病症，主要表现为食欲不振、消化不良、腹胀便溏等。对于大人脾胃虚弱的调理，需要从饮食、生活习惯、药物等方面入手，以下是一些建议：
1.饮食调理：
多吃健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实、南瓜、红薯等。
避免食用辛辣、油腻、寒凉等刺激性食物，以及难以消化的食物，如油炸食品、冷饮等。
饮食要有规律，定时定量，避免暴饮暴食。
2.生活习惯调理：
保持良好的作息习惯，避免熬夜。
适当运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可以促进脾胃的消化功能。
保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
3.药物调理：
如果脾胃虚弱症状较为严重，可以在医生的指导下服用一些健脾益胃的中药或中成药，如参苓白术散、归脾丸等。
也可以使用一些食疗方，如山药薏米粥、芡实粥等。
4.其他：
艾灸：艾灸是一种中医疗法，可以通过刺激穴位来调理脾胃。常用的穴位有足三里、中脘、脾俞等。
按摩：按摩腹部可以促进脾胃的消化功能，缓解腹胀、腹痛等症状。
需要注意的是，脾胃虚弱的调理需要长期坚持，不能急于求成。同时，如果脾胃虚弱症状较为严重，或者出现了其他不适症状，应及时就医，以免延误病情。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、老人和儿童等，在调理脾胃虚弱时需要更加谨慎。孕妇和哺乳期妇女应在医生的指导下进行调理，老人和儿童的脾胃功能相对较弱，调理时应注意饮食的清淡和易消化。
