孕期贫血的主要原因包括生理变化、铁摄入不足或吸收不良、叶酸和维生素B12缺乏等,高危人群及饮食不均衡等孕妇更易贫血,应注意饮食并定期产检。
孕期贫血的主要原因包括:
1.生理变化:孕期血容量增加,血浆增加多于红细胞增加,血液被稀释,导致血红蛋白浓度相对降低。
2.铁摄入不足或吸收不良:胎儿发育需要大量的铁,孕妇如果铁摄入不足或吸收不良,容易导致贫血。
3.叶酸和维生素B12缺乏:叶酸和维生素B12是红细胞生成的重要营养素,缺乏时会导致贫血。
4.其他因素:慢性疾病、胎盘问题、某些药物等也可能导致孕期贫血。
此外,高危人群如多胎妊娠、有贫血家族史、有慢性疾病的孕妇,以及饮食不均衡、有不良生活习惯的孕妇,更容易出现孕期贫血。
因此,孕妇在孕期应注意饮食均衡,多摄入富含铁、叶酸和维生素B12的食物,如动物肝脏、肉类、蛋类、绿叶蔬菜等。同时,定期进行产前检查,及时发现和治疗贫血。如果出现贫血症状,应在医生的指导下进行治疗。