高血压能吃菠萝蜜吗?

包国林 2025-06-18 17:03:39 1

  高血压病人如果没有糖尿病是能吃菠萝蜜的。菠萝蜜含有丰富的维生素以及含一定量的钾离子,因此高血压病人没有糖尿病是可以多吃一些菠萝蜜的。此外,高血压病人要控制盐的摄入,每人每日食盐量要小于六克。还要多吃新鲜的蔬菜水果,尤其是钾离子丰富的水果,比如橙子、橘子、猕猴桃、香蕉、苹果等。此外要低脂肪饮食,少吃动物油、动物内脏、肥肉、油炸、烧烤一类。要戒烟戒酒,坚持锻炼,控制体重,不要熬夜。

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