更年期功血的治疗？

　　更年期是身体自然生理过程，可以在日常饮食上多食用谷物纤维，也可以多食用蔬菜和水果，每周两次食用鱼类，其次还需要少盐、少油、控糖、限酒等。可以多食用黑木耳、黑豆、核桃、牛奶、桑葚、枸杞等。

　　更年期抑郁多发生在年龄45岁至55岁之间的女性人群，当然男性人群也会有，常出现在55岁至60岁之间，更年期抑郁会导致身体出现焦虑不安、情绪低落、紧张恐惧等症状，在治疗上可以给予心理治疗，让患者充分了解抑郁症的性质，其次处理好家庭以及社会关系。另外让日常生活丰富

　　女性更年期出现失眠的症状，首先需要在平时保持愉悦的心情，多与他人交流，并且适当的进行体育运动，也可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者适当的进行泡脚，适当的发泄自己的情绪，听一些愉悦的音乐等，对此症状有一定改善作用。

　　更年期一般会在40岁的时候开始，在卵巢功能完全衰退的时候更年期才会完全的过去。每个人的情况不一样，多数的患者需要5~10年左右的时间更年期才会完全的过去。更年期时要注意多晒太阳，避免骨质疏松。

　　更年期血糖高可以恢复。对于这种现象，患者可以通过调整饮食、适当运动等方式控制血糖。若血糖出现持续性升高的现象，可以在医生指导下使用降血糖等药物进行治疗。更年期女性需要调整好心态，保持身心愉悦。

　　考虑主要是由于体内激素水平下降，内分泌功能异常导致，可以通过够个人自身表现和临床症状等选择服用雌激素类药物治疗，或者选择中药制剂进行调理，达到改善潮热出汗的不良表现。

　　更年期患者首先可进行饮食上的调节，多吃一些益气补血的食物，如红枣、桂圆、枸杞等，还可以预防贫血，以低脂低盐为主。另外，学会调节自己的情绪，保证充足的睡眠，避免劳累。

　　男性更年期的年龄范围在40-70岁之间，与体内雄激素部分缺乏有关。更年期的患者会出现皮肤老化、血管调节失常、心内膜增厚等症状。另外，还会出现夜尿增多、有残尿感的症状。

　　更年期会比绝经来的更早，因为女性在进入更年期之后，体内的激素水平会逐渐的紊乱，并且此时您的卵巢功能会随着更年期的来临逐渐衰退。通常女性在45-55岁左右进入更年期，部分人群更年期可能会持续到绝经后。

　　正常女性更年期在45-55岁之间，若无特殊需求，不提倡推迟月经。若有需求，可在医生指导下规范使用激素类药物推迟月经。同时，女性平时还可适量摄入黑豆、豆浆、动物内脏等含激素类食物。