宿便排不干净?

张春梅 2025-06-28 01:23:53 1

  病情分析:宿便排不干净,可能是由于肠道蠕动缓慢导致的。这种情况下,你可以每天晨起后空腹喝一杯水,这样可以促进肠蠕动,加速身体代谢。同时,你也可以对吃蔬菜,比如菠菜、芹菜等,它们富含膳食纤维,也能起到清宿便的作用。

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