是不是气虚血瘀？

　　您目前若是存在气滞血瘀的症状，则建议您在近期需要调理好自身的饮食以及作息习惯，例如多喝水，保持稳定的睡眠时间，避免熬夜。可以适当的进行艾灸以及拔罐，促进身体的血液循环，改善气滞血瘀的症状。

　　出现气滞血瘀的时候需要保持心情舒畅，要戒烟戒酒。最好吃清淡的食物，不能吃油腻和糖分和盐分含量高的食物。另外，要多进行体育锻炼，还要保证足够的睡眠，避免熬夜。遵医嘱用柴胡、郁金、红花等药物治疗也可以缓解症状。

　　舌下青筋血瘀的时候可以运用活血化瘀以及疏肝理气类的药物进行治疗，比如白芍、陈皮、川芎、半夏、柴胡、当归以及三七等。另外，治疗期间还要适当加强运动，并且避免吃高脂肪以及高盐的食物。

　　气滞血瘀是指气机郁滞日久，从而导致的血行瘀阻的病机。主要的形成原因是情志内伤，抑郁不遂，气机阻滞。建议遵医嘱服用有活血化瘀的中药治疗，并多吃些红枣，枸杞，桂圆等食物。

　　血虚血瘀者会出现头晕脑胀、手脚冰冷以及视物模糊等症状，通常是气滞造成的血行受阻，也与寒邪入血等因素有关。建议患者去医院中医科就诊，遵医嘱服用活血补血的药物纠正。

　　气滞血瘀可能是长期处于寒冷的环境下、腹部受到寒冷刺激引起的，还有可能是身体虚弱、宫寒诱发的，与作息、饮食、生活习惯等因素有关。您平时可以适当的饮用姜汁红糖水，多吃牛肉、羊肉、龙眼等温补的食物。

　　严重血瘀主要是因为气滞血瘀引起的，患者可能会出现按压疼痛、皮肤青紫、局部肿块、痛经、畏寒、面色苍白、闭经、下肢青筋胀痛等症状。您应该做好局部皮肤的护理工作，保证饮食清淡营养，并到医院的血液科检查。

　　血瘀体质可能会出现面色晦暗、皮肤粗糙、色素沉着、舌头瘀点、嘴唇暗淡、心情低落等症状。平时可以多吃桑葚、红糖、葡萄酒、羊肉等行气活血的食物，要保持心情舒畅，注意保暖，避免受凉，可以通过刮痧或拔罐等方式治疗。

　　气滞血瘀会导致宫寒，从而出现痛经、经血暗黑等症状。建议：你可以服用益母草进行调理，平时还可以多吃山楂、金橘等食物，具有活血化瘀、疏肝理气的作用，同时还要注意在经期做好保暖措施。

　　如果您目前存在气滞血瘀的情况，则建议您在平时需要多休息，可以多吃一些动物肝脏以及红枣、枸杞之类补充气血的食物。也可以遵医嘱使用一些补气血的中成药进行治疗，促进病情的恢复。