吃什么东西是可以促排卵?

方芳 2025-06-11 11:05:28 1

  您可以多食用含有蛋白质类的食物,如排骨汤、鲫鱼汤、羊肉汤、牛肉汤、牛奶、鸡蛋、豆浆、豆腐、猪蹄汤及乳鸽汤等,能够帮助促进体内成熟的卵子排出。另外,您需要养成良好的生活习惯,避免过度劳累和熬夜,禁止食用辛辣刺激性食物。

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