腰椎管狭窄怎么办如何锻炼？

　　椎管狭窄的正确锻炼方式是积极进行腰背肌的力量训练，例如小燕飞、臀桥、直腿抬高、3点支撑、5点支撑等，在锻炼时需要注意动作的规范标准。平时需要注意腰椎的护理，避免腰部的过度负重。

　　根据临床的数据统计显示，椎管狭窄手术成功率比较低。由于该方式操作起来比较复杂繁琐，所以需要承担的风险比较大。建议患者在术前，积极配合医生的状态评估，选择是否需要手术。

　　腰椎管狭窄一般是受到先天发育因素影响，或局部存在外伤、炎症等导致的，患病后可以通过手术的方法治疗，而手术费用大概在五六万元左右，但不同医院可能会存在一定的偏差。

　　腰椎管狭窄比较好治疗。若是患者症状较轻，可以在医生的指导下使用营养神经、非甾体类抗炎药物，比如甲钴胺、洛索洛芬钠等药物进行治疗。如果患者经药物治疗作用不明显，可以通过手术的方法进行治疗。

　　椎管狭窄的主要症状为患者容易出现要腿疼痛和间歇性跛行，在休息后症状减轻和消失；腰间盘突出的主要症状为患者可能出现腰痛和下肢放射性疼痛和麻木等现象，且直腿抬高试验呈阳性。另外，椎管狭窄不一定引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出却可以引起椎管狭窄。

　　患者出现颈椎椎管狭窄的现象时，如果无明显的临床症状，早期可以选择保守治疗，例如电疗、针灸、喝中药等。如果出现明显的症状且非常严重时，需要患者及时就医，并遵医嘱进行手术治疗。

　　椎管狭窄的患者，不可以选择牵引的方式进行治疗。建议患者及时到医院及时就诊，遵医嘱选择手术进行治疗。同时在术后，适当活动四肢，避免出现神经粘连的情况。并且在饮食方面，加强营养支持，促进病情的恢复。

　　老年腰椎管狭窄可先采用手法治疗，通过按揉法、搓法、拿法和下肢被动运动等改善症状。对于疼痛严重的患者，给予布洛芬缓释胶囊，必要时考虑采取封闭治疗和手术治疗。

　　腰椎管狭窄的发病因素分为先天性与继发性，症状轻微的腰椎管狭窄患者可通过非手术方式，如卧床休息、佩戴腰围、局部按摩、理疗等方式治疗，如果患者有明显的双下肢神经症状，建议手术治疗为主。

　　一般对于椎管狭窄的患者会出现腰疼，屁股疼，腿疼的症状，但也有可能是坐骨神经痛导致的。您需要到正规医院的骨科做腰部CT、核磁共振检查，若确诊为腰椎管狭窄；可以通过针灸、理疗、 牵引等方法，配合服用活血通络的药物治疗。