荷叶的功效有什么？

　　冬瓜有除湿、利尿、消肿的功效，荷叶能够减少脂质和碳水化合物的吸收，还能加强能量代谢。使用冬瓜和荷叶煮茶喝，能够起到减肥瘦身的效果。经常喝冬瓜荷叶茶，对肝脏、肾脏和心血管系统都有好处。

　　适当的喝一些冬瓜荷叶茶可以利尿、刮油脂以及润肠通便，但是冬瓜荷叶茶属于寒凉的食物，长时间的的饮用可能会导致脾胃虚弱，出现腹胀腹痛以及消化不良等，而且女性还会出现月经不调。

　　荷叶茶可以直接使用热水冲泡饮用，或者是与山楂以及决明子等一同冲泡饮用。适当的喝一些荷叶茶可以分解身体多余的脂肪，达到辅助减肥的作用，还可以抗病毒感染，此外喝荷叶茶也可以治疗便秘。

　　喝冬瓜荷叶茶一般是不会影响月经的。但冬瓜是属于寒性食物，荷叶具有止血作用，如果月经期间大量食用冬瓜荷叶茶，部分女性会出现月经量减少现象，可以适当饮用，但不可过量食用；其次，月经期间注意休息和保暖。

　　荷叶能泡水喝。荷叶泡水喝可以有效预防体内脂肪堆积，还可以促进脂肪消耗，有一定的减肥功效。荷叶泡水喝还可以促进胃肠蠕动，帮助缓解便秘症状。长期喝还能清新口气，预防口腔疾病。

　　冬瓜荷叶茶具有减肥瘦身的功效，饮用后可以促进身体内毒素的排出。喝冬瓜荷叶茶可以抑制身体对糖类和脂肪的吸收，可以减少脂肪在身体内堆积的量。饮用冬瓜荷叶茶还可以降低血清胆固醇，可以增强血管弹性，降低心脑血管疾病出现的几率。

　　喝冬瓜荷叶茶具有一定的减肥作用，同时还可以润肠利便，缓解便秘现象，但是冬瓜荷叶茶也是有副作用的，冬瓜和荷叶都是性寒的食物，如果患者脾胃虚弱或者是经期女性，是不能饮用的。

　　冬瓜荷叶茶具有清热解毒、减肥瘦身、清肝益肾、利水通便等多种功效，还可以用来治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、便秘等多种病症，尤其是久坐不运动，导致腹部脂肪堆积的人群，还有产后发胖的女性，都可以适当的喝点冬瓜荷叶茶。

　　荷叶茶的副作用，首先肾不好的患者以及胃不好的患者不宜喝荷叶茶，因为荷叶茶属凉性，喝多容易引起腹痛、腹泻的现象。此外，消瘦、真阴不足的人也不宜喝荷叶茶，因为荷叶茶具有润肠通便、排毒减肥的作用，还能扩张血管、清热解暑。

　　荷叶的减肥功效主要表现在它能够阻止人体内肠道对脂肪的吸收，同时还具有利尿通便的作用，当然只是依赖喝荷叶茶来减肥是起不到很大效果的，所以您需要搭配合理的饮食以及适当的运动，才能有效地达到减肥的效果。