宝宝掉头发是什么原因？

　　头皮油脂分泌旺盛应该做好饮食和生活的调理，饮食上建议清淡为主，要少吃油腻的和辛辣刺激的食物，以免加重油脂的分泌。生活上要注意作息规律，避免熬夜，保持情绪稳定，避免紧张、焦虑的情绪。另外，头皮油脂分泌旺盛时还应该做好头部皮肤的护理，避免使用劣质的洗发护发

　　三个月的宝宝出现掉发的现象，首现考虑是平时晒太阳的时间较少，母乳中的钙质不足，导致宝宝体内缺乏钙元素。其次，也有可能是天气炎热，头部经常出汗刺激头皮，也会有头发稀疏或者掉发的情况。建议家长最好带宝宝及时去医院儿科做微量元素方面的检查，如果发现是缺钙引起

　　头发的生长离不开蛋白质、维生素、微量元素、矿物质等营养物质，经常掉头发的人可以去医院检查一下微量元素，找出身体缺乏的物质后针对性的补充。平时可以多吃富含优质蛋白质、维生素、微量元素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、豆浆、豆制品等。如果营养不良情

　　出现压力大脱发的现象，建议你在平时保持愉悦的心情，不要过度劳累，可以外出旅游，积极进行体育运动，比如散步、慢跑等，或者多与他人交流，学会释放自己的情绪。其次，需要保证作息时间规律，不要经常熬夜，保证睡眠的质量，同时需要多吃富含维生素以及蛋白质的蔬菜水果

　　如果是精神压力过大引起的脱发，则要先规律生活习惯，避免出现熬夜的现象，同时还应保持心情愉悦，工作时应劳逸结合，同时还应多吃黑芝麻、黑木耳、腰果、核桃以及花生等滋养头发的食物。如果是脱发，可以运用2%的米诺地尔溶液进行局部涂抹治疗，其可以促进毛发生长。如果

　　遗传因素、黑色素生成减少、精神压力过大、过度疲劳、频繁熬夜、长时间处于不规律的饮食习惯下、过度烫染头发、睡眠时间不足、营养元素缺乏、运动量不足、过度用脑、内分泌失调等原因都容易引起头发发白的现象。建议男性在日常生活中养成规律的作息，并调整饮食结果，可以

　　如果是先天因素所导致，一般无法改善。如果是由于营养元素缺乏所导致，男性可以适量食用瘦肉、鸡蛋、板栗、枸杞、菠菜、包心菜、芹菜、火龙果、西蓝花、胡萝卜、牛肉、鱼虾等富含营养的食物改善。如果是头皮血液循环不足所导致，男性可以通过勤梳头发、进行适量体育锻炼等

　　平时可以多吃点黑色的食物，比如说黑米、黑芝麻、黑豆、黑鱼、桑椹等，都具有较好的养发乌发的效果。此外，还可以多补充锌元素，多吃点牛肉、羊肉、鸡肉、豆制品、坚果等，对头发都是很有好处的。若是您发质不是很好，还可以用生姜洗发液洗头。平时保持情绪稳定，并可以在

　　女性月经来潮期间是可以洗头发的，但女性月经期间身体免疫力相较于平时会降低，为避免在洗头的时候着凉，需要调节好水温及室温，在洗完头发后还需要及时的将头发擦干、吹干以免影响身体健康。另外，在月经期间若是需要洗澡最好是选择淋浴为好，同时可以多补充点优质蛋白，

　　患者的头发里面长痘痘，考虑是溢脂性皮炎造成的。与患者头部的油脂分泌过多有关系，饮食上摄入过多油腻刺激性的食物，长期的处于精神紧张的状态等原因都会造成患者的头发里面有痘痘。建议患者去皮肤科就诊，遵医嘱外用药物去控制头皮的油脂分泌情况，同时要注意自我心情的