想要孕期不长斑吃什么?

董秀勋 2025-06-30 16:02:03 2

  建议可以多吃含有维生素C多的食物,比如说猕猴桃、柠檬和橙子等等,因为维生素C对于消灭色素沉淀是很有效的。另外注意好防晒,否则过度的紫外线照射也可能导致斑点的出现,出门要穿长袖衣、戴帽子。

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