女人脱发的食疗方法有哪些?

杨丽丽 2025-06-11 09:32:01 3

  这个饮食上补,主要就是看她是哪方面的掉头发,假如说是一个由于她营养不良,或者是由于她一个是嗜血,比如产后这个消耗性疾病导致脱发了,那是需要给她适当的补。一般那个补主要是几个方面,因为掉头发,它这个生长发育它是需要各方面的营养,首先是一个蛋白质,所以要给她补充蛋白,比如鸡蛋、奶,还有一些那个蛋白的瘦肉、豆制品等等。另一个也要注意补充一些维生素,其中维生素最主要的是一个B族维生素,跟头发的关系是最为密切的。另外还有一些微量元素,比如一些铁、锌,这个对头发的生长发育也是有一定的作用。

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