孕妇经常失眠怎么办？

　　孕妇便秘可以多喝蜂蜜水，或者是多吃香蕉、韭菜、玉米、芹菜、火龙果、猕猴桃等食物，促进肠道蠕动，缓解便秘。孕妇也需要多喝水，如果个人便秘比较严重，也可以用开塞露辅助通便。

　　孕妇全身皮肤发痒，有可能是皮肤过敏、蚊虫叮咬、荨麻疹造成的，也有可能是湿疹、痱子引起的。血糖高可能是进食过多高糖的食物，或者是妊娠期糖尿病引起的。还需要去医院做检查，对症采取治疗。

　　孕妇牙疼发烧多考虑是牙龈炎引起的。在发烧的时候，您需要多喝温开水，牙疼的时候可以用淡盐水漱口，减少口腔内细菌的滋生。也可以选择用冰块冷敷疼痛侧，缓解牙齿疼痛。如果还是持续性发烧，及早去医院口腔科就诊，遵医嘱采用药物治疗。

　　孕妇缺铁性贫血，可以多吃红枣、桂圆、阿胶、菠菜、动物肝脏、枸杞、瘦肉、牛肉、鸭血、牛肉等含铁高的食物，促进血红蛋白值的上升。如果缺铁性贫血比较严重，就需要口服右旋糖酐铁等铁剂治疗。

　　孕期便秘用力对胎儿是有一定影响的。便秘时持续性用力排便，会引起腹内压持续性增高，进而刺激子宫收缩，最终导致流产或早产的发生。而且用力排便时大量血液集中在肠道组织，胎儿循环血量减少，还有可能会导致胎儿宫内缺氧。

　　怀孕前3个月需要在饮食上多吃富含叶酸的食物，比如菠菜、青菜、芦笋、豆角、毛豆、豇豆、动物肝脏、苹果、猕猴桃、胡萝卜等，预防胎儿神经管畸形的发生。多注意休息，尽量避免从事重体力劳动。

　　孕妇肚子疼有可能是子宫不断增大，牵拉到子宫周围韧带或者是压迫肠道组织引起的；也有可能是宫外孕、先兆流产、自然流产引起的腹痛。您可以去医院做腹部彩超检查，确诊腹痛的原因。尽可能多休息，避免过度劳累。

　　孕妇股骨头疼痛有可能是受怀孕影响所致。您需要多休息，勤用手按摩股骨头部位，促进局部的血液循环。也可以采取热敷、理疗、推拿等方式，缓解疼痛。适当进行体育活动，禁止从事重体力劳动。

　　孕妇染色体检查可以选择抽取静脉血检查，通过静脉血检查孕妇的染色体是否存在异常。对于有异常者，那么胎儿发生畸形率也会增加，所以还需做胎儿四维检查和无创DNA检查，确定是否存在畸形发育。

　　孕妇脚浮肿的时候，需要限制钠盐的摄入，经常性抬高下肢，促进血液回流。也可以吃薏米、冬瓜、西瓜、莴笋等具有消肿利尿的食物，促进体内多余水分排出。平时尽量多休息，避免长时间站立。