怎么治便秘？

　　孕妇在怀孕期间不推荐口服药物治疗，可以从生活作息和饮食方面进行调整。平时养成定时排便的习惯，可以用手掌对腹部顺时针按摩，以促进肠道蠕动。此外，多喝水，多吃水果蔬菜。

　　2岁的宝宝出现便秘的表现，首先需要积极调整宝宝的饮食结构，多吃膳食纤维含量丰富的食物，多喝水，从而缓解便秘的表现。如果没有改善，则需要遵医嘱给孩子使用调节肠道菌群的药物积极治疗。

　　宝宝出现便秘的现象，首先您需要注意孩子饮食结构的调整，多给孩子吃膳食纤维含量丰富的食物，多喝水，促进肠道的蠕动。如果没有改善，则需要遵医嘱使用调节肠道菌群的药物或者是开塞露积极治疗。

　　患者出现口臭、便秘以及不消化的表现，一般是由于胃肠的蠕动速度减慢所致，与平时的精神压力较大、不规律的饮食、长期油腻饮食等因素有关。如果确诊为胃肠蠕动速度减慢，则需要遵医嘱使用促进胃动力剂积极治疗。

　　大枣的性质甘温，是一种补气补血的食物，如果过量的吃大枣，则可能会导致上火的现象出现，从而引起便秘。所以平时需要适当吃大枣，如果出现便秘，则需要多喝水，多顺时针按摩腹部，缓解便秘的症状。

　　怀孕晚期女性便秘比较严重，和肠道蠕动减慢有一定的关系，如果便秘很严重，可以在医生的指导下使用开塞露缓解，其次在日常可以多喝水，多食用粗纤维多的食物缓解便秘症状。另外养成定时排便的习惯，每天适当散步，也可以促进肠道蠕动。

　　怀孕期间的女性，发生便秘的原因主要是因为孕妇体内激素升高，大肠平滑肌松弛、蠕动减慢，会导致消化道内的食物停留的时间延长出现便秘症状。其次孕妇子宫逐渐，肠道受到挤压，蠕动减慢，也会引起便秘症状出现。

　　减肥期间出现便秘，可以适当的增加运动的时间，促进胃肠道蠕动，尽量不要吃辛辣刺激的食物，避免刺激胃肠道导致便秘症状加重，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，润滑肠道治疗便秘。

　　宝宝出现便秘，可以先喂食蜂蜜水，来润滑肠道，同时可以轻轻按摩宝宝腹部，来促进肠道蠕动；同时也可以喂食润肠通便的水果，比如香蕉等。如果情况未好转，建议及时就医诊治。

　　由于香蕉含有比较丰富的纤维素，可有效的刺激肠蠕动，并且有助于软化粪便，因此吃香蕉可以治疗便秘，建议最好早晨空腹吃效果最佳，另外还可以多喝水、适当的体育运动等。