4岁半的宝宝身高和体重应该是多少算正常？

　　月经期间减肥是可以减体重的，但是需要注意的是，在月经来临期间最好以健康为重，适当补充蛋白质及铁元素等营养成分，防止过度减肥，对女性的健康会导致危害，减肥期间要注意好膳食的调理，适当吃一些含有热量不高，但具有饱腹感的粗粮类食物，例如燕麦，红薯，藜麦等食物

　　根据个人实际情况，有些女性在月经期间会表现出水肿状态，由于月经前的新陈代谢相对会比较缓慢，一般经前都会食欲亢进，因此经期才会表现出体重增加的情况，只是因为内分泌和平时不太一样，无须过多担心，只是激素变化而造成的表现，属于正常情况。无论是月经前中后，其实

　　有些女性来月经会表现出体重略微增加，生理期的时候，这些女性由于体内激素的变化，会造成体内水钠潴留，有时甚至表现出水肿，因此会造成体重轻度增加，一般增加1-2kg之内，在月经过后能逐渐恢复，因此不用特别担心。饮食方面要注意以清淡易消化的食物为主，防止高糖、高

　　月经前几天体重会有增加的症状，这是一种很多见的生理现象，因为在来月经前属于黄体期，体内的雌孕激素水平比较高，因此会造成水钠潴留，会造成身体的水肿，因此往往体重会表现出增加，月经来潮之后，体重又会恢复正常。表现出这种现象不要紧张，也不要焦虑，大部分是没有

　　有些女性在月经前会表现出体重增加。女性的生理周期和激素变化有关，在月经来潮前由于生理激素发生变化，会导致体内水钠潴留的情况，也就是身体会表现出浮肿因此表现为体重增加，是一种正常的生理情况。在月经来潮后激素下降，正常情况下体重会增加2-3公斤。也有的女性在

　　体重增加并不能排除癌症，癌症并没有特异性的临床表现，尽管癌症是一种没有被控制的自主拼命生长的肿瘤，消耗大量的能量，会导致体重下降，但是很多癌症的病人往往发病处于早期，并没有特异性的临床表现，有些人还会表现出体重没有变化，甚至体重增加。如果想排除癌症，一

　　癌症尤其是晚期癌症，合并在一段时间内体重的明显下降。下降的幅度并没有特别规定，也有部分病人是没有体重下降。晚期癌症的病人体重下降，可以达到在3~6个月内体重下降10%以上的情况。但是临床上只是说当体重下降明显，又找不到其他原因时，才应当怀疑癌症，但并不能就此

　　高血压和体重是有着密切的关联的，超重是会诱发高血压的一个重要的因素，人的体重指数和血压水平是成正比的，因此超重的病人患有高血压的几率就会更大一些。病人一定要控制好自己的体重，适当的做一些运动，也是为了防止表现出高血压的情况。还要适当的减轻病人的心理压力

　　来大姨妈前体重是否会增加具体是因人而异的，女性的体重可能会受经期的影响，有些女性甚至察觉不到体重的变化，如果是体重增加正常考虑是由于体内激素水平的波动，使体内大量的水分被锁住，而造成的体重小幅度的增加，尤其是在月经中期，体内的激素水平达到峰值，此时体重

　　大姨妈来前体重会表现出增加，大概会比平时胖三斤左右，主要是由于女性激素水平的影响。在月经来潮前，女性身体内的雌雄激素或者是孕激素会达到最高峰，这样会造成大量的水分在身体内储存，因此造成体重的增加。在月经来潮后，身体内的水分会慢慢的排出，体重会减轻，平时