腰间盘突出康复训练？

　　腰椎间盘突出是椎间盘变性，纤维环受到破坏、髓核突出，长时间这样会刺激或压迫神经根、马尾神经会造成一种综合征。腰椎间盘突出表现出压迫神经时会表现出腰部疼痛，会放射到臀部及下肢，表现出酸痛、肢体麻木无力等表现。骨质增生即骨刺，是骨关节软骨长时间磨损造成的骨

　　艾灸可以起到辅助治疗腰间盘突出的作用，能够消肿止痛。艾灸需要使用艾条，利用热作用原理，使机体吸收艾草经过加热释放的物质，从而改善局部血液循环，使腰部的肌肉、神经以及关节得到放松，对于改善病情有积极的作用。但是需要注意，进行艾灸应该保持合适的温度，还需要

　　病毒疱疹蛇盘疮又叫带状疱疹。带状疱疹，是属于水痘带状疱疹病毒，感染的一种传染性的皮肤疾病，这个蛇盘疮是会传染的。会对一些免疫力比较差的人群导致传染，对孕妇，儿童和老年人容易导致传染的现象。带状疱疹需要积极治疗，否则很容易后遗神经痛。疾病的临床表现主要是

　　腰椎间盘突出不是骨头的突出，而是纤维环破裂导致间盘的突出。腰椎间盘突出是由于年龄因素、外伤因素、腰椎退变等导致纤维环的变薄、破裂，而导致纤维环内的髓核向后外侧突出，压迫神经，产生腰部的疼痛和下肢的放射性疼痛、麻木等情况。若是中央型的间盘突出，压迫了马尾

　　腰椎间盘突出造成坐骨神经痛属于比较多见的疾病，一般因为髓核突出压迫了神经根，造成坐骨神经受到刺激，表现出臀中部、大腿外侧、小腿外侧的放射痛。治疗先要注意防止不良的姿势，防止长时间的久坐、弯腰或者弯腰负重的工作，同时可以用腰围保护腰椎，然后还可以在不疼痛

　　腰间盘突出以后如果压迫腰骶部的神经，很容易造成坐骨神经支配的区域表现出疼痛麻木的情况。主要是表现出臀部以及大腿的后外侧以及小腿外侧和足部的背外侧，表现出麻木疼痛的情况，表现出这种情况以后，主要看患者的症状是持续性的还是间歇性的发作，来决定治疗的方案。若

　　患者患有腰椎间盘突出症，主要是表现出有神经受压表现。比如在腰部、下肢有放射性刺痛，腰部有压痛阳性，叩击痛阳性。表现出弯腰困难，下肢皮肤感觉麻木，肌肉力量减弱，表现出行走困难，有二便异常。在下肢会有膝腱反射、跟腱反射亢进，或者消失。可以做肌电图检查，能够

　　腰椎间盘突出病人是可以运动的，尤其是在腰椎间盘突出的非急性发作期时，是可以正常的做一般性的体育运动。唯一所需要注意的就是在腰部有较大负重时，一定要保持腰部姿势的正常受力。要挺直腰部，绷紧腰部肌肉和腹部肌群，收紧核心之后才可以做腰部的受力运动。平时尽量要

　　1、可以改为侧卧位或者是平躺时在腰部适当的垫一小枕，也可以在两膝盖腘窝处垫起枕头，令腰部得到缓解，因此可以达到改善腰部肌肉紧张、缓解疼痛的作用。2、可以给予口服布洛芬片或者塞来昔布胶囊等消炎镇痛类药，外用氟比洛芬贴膏或者天和骨通贴膏。如果疼痛明显，严重影

　　腰椎间盘疼痛属于椎间盘源性腰痛，椎间盘源性腰痛表现出腰痛，最基础的处理措施就是卧床休息能缓解腰痛症状，如果表现出症状加重、弯腰受限也可以到医院就诊，医院最基础的也是嘱咐患者卧床休息。还可以锻炼腰背肌，就是小燕飞，在门诊也可以做理疗治疗，也可以用非甾体类