骨折手术后吃什么干果？

大部分糖尿病患者是能吃干果的，干果又分为裂果和闭果，大多含有丰富的蛋白质、维生素、脂质等，常见的有板栗、榛子、腰果、核桃、瓜子、杏仁、开心果、碧根果等。它们含糖量不高，但是油脂含量比较高，所以糖尿病患者只要把血糖、血脂控制在医生所要求的范围之内，每天少量食

女性在怀孕之后，需要补充大量的营养来满足孩子的生长需求。在饮食上有很多需要忌口的食物，也有很多营养物质丰富的食物，及时吃点一点对身体健康是有好处。其中干果就是比较好的食物，吃哪些干果更好点呢?孕妇吃什么干果好?孕妇在怀孕期间，可以多吃点花生、瓜子、杏仁、核桃

胆结石病人能吃瓜子、干果吗？胆结石患者尽量少吃或者不吃坚果类的食物，比如瓜子、花生。这是因为坚果类的食物富含有油脂。大量食用瓜子、花生等坚果，容易导致高脂，而高脂会诱发刺激胆囊炎，也会形成胆结石的增大，所以胆结石病人不宜吃瓜子坚果类的食物。胆结石病人平时宜

糖尿病患者不建议吃干果，干果富含油脂，热量也比较高。糖尿病患者每日膳食所提供的热量中，由脂肪或者油脂提供的热量应该占到25~30%。而日常膳食中所使用的植物油提供的热量或者是含的脂肪量，已经达到了糖尿病患者每日膳食所需要的脂肪量。所以不建议糖尿病患者再额外摄取一

对于患者所说的胆囊结石病人是否可以吃瓜子以及干果。对于瓜子来说，一般其内含有的油脂成分多较高，对于胆囊结石的患者来说，建议少食用或者不食用。因为其食用瓜子之后，如果过量，就会引起患者胆囊剧烈收缩，引起胆汁排泄，此时有可能形成胆囊结石嵌顿于胆囊颈部，进一步引

干果是一种营养丰富的食材，既含有丰富蛋白质，又含有优质脂肪，同时还具有维生素E以及钾等成分，对于糖尿病患者有一定帮助。建议糖尿病患者平均每天在25克到30克的坚果，既能够改善营养，又不会造成血糖过多增长。而如果大量地摄入坚果，可能会带过多脂肪，容易增加腹部脂肪

　　孕妇可以吃干果，适量食用可以补充人体所需能量，若食用板栗，还可以起到提高机体抗病能力、抗动脉硬化、提高食欲、温补脾脏等功效。若食用白果，也可以起到保护神经系统、增加血流量、延缓衰老、增强记忆力、提高睡眠质量等作用。但是由于干果中油脂含量较高，所以不建议

　　孕妇可以吃无花果干，无花果干含有丰富的酶，可促进食物消化、增进食欲。由于孕期子宫不断增大，压迫腹腔很容易引起便秘，无花果干含有的脂类丰富，可起到润肠通便的作用，食用无花果可缓解孕期便秘。另外其还具有降血脂、降血压的作用，可用于心脑血管疾病防治，无花果口

　　孕妇可以吃榛子、腰果、碧根果等干果，大部分的干果都是可以吃的，对于胎儿的发育也很有好处；要注意的是不能吃的太多，以免油脂摄入过多、体重增长过快，最终导致顺产困难。

　　病情分析：孕妇每日适量食用干果，可以促进胎儿的生长发育，补充人体所需的营养物质。建议：孕妇可以多吃核桃、花生、板栗、松子、腰果、碧根果等食物，还需多饮水，预防上火。注意学生：坚果类食物，食用过多易发生上火，需多吃新鲜的水果和蔬菜。