初期糖尿病人食谱？

　　糖尿病人可以喝牛奶，但是要注意控制总量。糖尿病患者喝牛奶，一定要选择纯牛奶，尽量避免酸奶，因为在制作酸奶的过程中，会添加一定的糖类物质，这会增加糖尿病患者血糖负担，不利于血糖的控制，进而导致病情加重。糖尿病患者喝牛奶应控制在每天两百毫升左右，这样既可以

　　糖尿病患者是可以吃桑葚的。桑葚中含有大量的营养物质，比如氨基酸、维生素、花青素、活性蛋白、胡萝卜素、苹果酸、矿物质等，具有美容养颜、润肠通便、预防便秘、滋阴等作用，还有软化血管的功效。糖尿病吃桑葚，还有降低血糖的作用。另外平时要保持饮食的清淡，不要吃高

　　糖尿病患者也是可以吃香蕉的，但是要控制好摄入量，香蕉中的含糖量还是比较高的，吃多了很有可能会导致血糖升高，包括苹果、荔枝、红枣等食物都要少吃。此外，从营养的角度来讲，香蕉中富含维生素，可以提高人的免疫力，因此单从这方面来讲，对人的身体健康还是很有好处的

　　糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下是可以喝咖啡的，但是要注意最好喝纯咖啡或适当加奶的咖啡，不要喝加糖或加炼乳的咖啡，也要尽量避免喝速溶咖啡，以免造成血糖升高，不利于身体健康。糖尿病患者在喝咖啡的时候要注意时间的选择，可以在晨起时少量的饮用，也可以在两餐之

　　羊角蜜糖尿病人不可以吃。这是由于糖尿病的患者，饮食要以低糖的为主，而羊角蜜是一种含糖量比较高的水果，如果糖尿病人食用，就会导致血糖短暂性升高，从而加重病情。为避免病情加重，因此不建议糖尿病人吃羊角蜜糖。如果血糖控制的比较好，可以适当的吃些低糖分的水果，

　　糖尿病的患者血糖控制的比较好可以吃红薯，但是量要适宜。如果糖尿病的患者血糖控制不好，最好不要吃红薯。因为红薯中含有大量的碳水化合物，如果摄入量多会导致血糖迅速升高，所以每次摄入的量要适宜。糖尿病的患者平时最好也不要吃粥类或者甜食，以免影响对糖尿病的治疗

　　糖尿病患者是否可以吃火龙果需要结合自身情况而定，血糖过高的时候不能吃一切水果，否则容易造成血糖的异常波动。如果随机血糖不超过10mmol/L，可以少量吃水果。糖尿病病人常吃的水果有苹果、梨、以及柚子等等，避免造成血糖异常升高。对于血糖平稳的人，每天可以吃100g的

　　糖尿病的患者是可以食用芋头的，芋头中含有的热量比较低，而且芋头中也含有丰富的矿物质锌、黏蛋白、维生素以及多聚糖等，对身体健康是有一定好处的，芋头对于糖尿病、高脂血症、肥胖等人群，都有很好的效果，但是糖尿病患者在食用芋头时，还需要适量，避免食用过多，以防

　　糖尿病患者对饮食上需要控制热量，因此糖尿病患者在选择食物的时候主要以粗细搭配为主，多吃粗粮，如小米、燕麦、高粱等，平时也可以将芋头、红薯、土豆当成主食；其次就是可以选择蔬菜类的食物，如白菜、芹菜、黄瓜等纤维素较多且热量较少的蔬菜；在选择肉类的时候主要优

　　不建议糖尿病患者饮酒。因为酒精会损伤肝脏，影响人体对葡萄糖的吸收，患者会出现心慌、出汗等低血糖症状，严重时还会出现晕厥。由于饮酒，还会被误认为醉酒，导致患者低血糖的症状不能及时得到缓解，会影响生命健康。此外，糖尿病患者还会合并患有高血压、冠心病等心脑血