月经期间可以喝可乐吗？应该注意什么？

　　正常女性每个月都会来一次月经，如果排出的卵细胞没有和精子结合，会导致子宫内膜脱落，这时候就会形成月经血。来月经的时候要保持会阴部清洁，最好穿棉质透气的内裤。

　　怀孕初期不会像来月经一样肚子疼，怀孕初期出现腹痛的症状多考虑是由于先兆流产、宫外孕或葡萄胎引起的。建议最好去找医生检查，对于出现先兆流产的孕妇，要遵医嘱用黄体酮进行保胎治疗。

　　月经10多天还没干净可能是内分泌失调的原因，也可能与子宫内膜增生、子宫肌瘤等妇科疾病有关。宫内有节育器或服用激素药，也可能导致经期延，也不排除是血液病或其他出血疾病造成的。

　　来月经是由于体内激素水平的变化，造成水钠代谢紊乱，从而会导致水钠潴留，身体就会出现水肿的症状。经期如果受凉、盐摄入过多或进行剧烈运动，会加重水钠潴留的症状。如果水肿比较严重，可以使用药物改善症状。

　　月经期前两周，阴道出血可能是排卵期出血，平时阴道出血也可能与子宫肌瘤、急性阴道炎、宫颈糜烂或宫颈病变有关，也不排除是血液病引起的。月经期前出血，伴有腹痛，也可能是黄体破裂。

　　月经期量比较少的女性适合吃点板栗、羊肉、榴莲、红枣、黑枣、红糖等温性的食物，不能吃生冷的食物。月经量大的女性多吃点绿叶蔬菜、牛肉、动物肝脏和动物血，可以补血预防贫血。

　　月经来了头痛，可能是受凉引起的，女性在月经期抵抗力比较差，容易受凉感冒，如果症状较轻可以热敷额头，喝点红糖姜茶。如果经常在月经期出现头痛的症状，考虑是经期综合征，如果头痛严重，可服用止痛药。

　　月经周期在28天左右女性，月经期为七天，月经结束后只有五天左右的安全期，快来月经前一周内也属于安全期。对于月经周期不规律的女性来说，没有固定的安全期，只能通过测排卵试纸来判断安全期。

　　酒具有活血的作用，月经期喝酒会导致月经量增多，酒精本身具有刺激性，经期饮酒还容易诱发或加重痛经。月经期也不要喝咖啡、浓茶或冷饮。不要吃海鲜或寒性的水果。如果少量饮酒，没有造成不良影响，也不能抱有侥幸心理，月经没有彻底结束前，都不能再次饮酒。

　　11岁来月经后，要想长高，平时应多吃含钙量高的食物，比如坚果、牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、骨头汤等等。月经结束后可以适当进行运动，促进骨骼发育。