餐后血糖高怎么调理？

　　血糖急性升高时，可出现多饮、多尿、多食、体重减轻的症状，可大多数患者无明显表现。血糖长期处于较高水，平时可引起并发症，如视神经损伤、末梢组织坏死和伤口不易愈合等现象。

　　餐后两小时血糖正常值是11.1mmol/L以下，空腹血糖正常值在3.9-6.1mmol/L，糖尿病患者应每日定时检测血糖变化，将血糖维持在正常范围内，以免长时间高血糖引起严重并发症，同时低血糖时也要立即口服糖果纠正。

　　血糖高造成的眼睛模糊，这属于高血糖并发症的一种，与血糖的数值没有关系，目前也没有相关的资料显示血糖高达某个数值会出现眼睛模糊的情况。糖尿病的患者需要通过运动，口服二甲双胍等降糖药的方式，将血糖控制在合理的范围内。

　　人体正常空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升，所以您空腹血糖11毫摩尔/升是不正常的，属于严重的；您需要再次到医院的内分泌科测量血糖，若您两次空腹全血血糖值都超过6.1毫摩尔/升，可以确诊患有糖尿病。

　　血糖就是葡萄糖，人机体在空腹状态下全血血糖值为3.9～6.1毫摩尔/升，若您空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升，并且在两次重复测定后可以确诊患有糖尿病。为了预防糖尿病的出现，应该控制饮食，积极的参加户外运动，控制体重。

　　年轻人血糖高的原因常见有暴饮暴食、过度吃高糖含量的食物，运动量少，体内的胰岛素分泌不足等；除此之外也有可能是由于长时间的熬夜、睡眠不足，体内的糖代谢出现异常导致的。

　　血糖高，并且伴随着视力模糊的情况，建议您在医生的指导下使用降糖类药物，将血糖控制在正常范围内，养成良好的生活习惯，其次需要到医院进行详细的眼部检查，如果存在白内障，则需要进行手术治疗。

　　血糖不高，但是出现尿糖高的情况，主要考虑是您近期吃较多糖分高的食物，或者剧烈运动后引起的一过性尿糖高，其次也可能是肾脏异常或者服用某些药物后造成的情况，建议您到医院进行进一步检查。

　　空腹血糖正常范围在3.9－6.1mmol/L，您的血糖值在6.5mmol/L，是一种不正常的表现，并不严重。建议您定期到医院监测血糖血脂，并且在平时控制糖分的摄入，如果反复测量结果仍然超出正常值，伴有明显三多一少体征则可以判断为糖尿病。

　　血糖高需要去做糖耐量实验检查，可以遵医嘱用二甲双胍或胰岛素将血糖控制在正常范围之内。另外饮食方面需要限制含糖量丰富的食物，患者还需要限制每天摄入的热量，可以吃低热量的食物。