做月子可以吃什么水果？

　　做月子期间吹了风注意身体的保暖，避免受凉导致腰酸背痛，可以通过针灸以及艾灸去除身体的寒邪湿气，也可以通过推拿治疗，多吃一些补血补气的食物，如红枣、枸杞等。

　　做月子脚后跟疼，可能是局部受凉了，或者是出现了足底筋膜炎、骨质增生等情况，需要明确病因。如果是炎症要消炎治疗，减少走动，穿上厚棉袜保暖，骨质增生引发的疼痛也要限制活动，局部热敷。

　　患者坐月子期间出现乳腺炎且伴有发烧的症状；应及时去医院完善相关检查；如果是由于乳汁淤积并发细菌感染所引起，应在医生的指导下使用头孢与布洛芬等药；应暂时停止母乳喂养，平时适当的对乳房进行按摩，多休息和饮水。

　　宫外孕保守治疗后是需要坐月子的。患者需要在家休养两到四个星期左右，在此期间患者要避免劳累。要多休息，避免进食生冷、辛辣、刺激的食物。可以多吃一些富含蛋白质、维生素类的食物，有助于身体的恢复。

　　坐月子期间便秘应该注意多饮水，多吃高纤维的蔬菜水果，如芹菜、青菜、香蕉等，都可以促进胃肠蠕动，帮助排便。避免长时间躺着或坐着，伤口恢复就可以适当下床活动，还可以热敷和按摩腹部。

　　女性在坐月子期间发烧了，要考虑是什么原因导致的。一般建议带产妇去医院，如果是感染因素导致，根据医嘱服药治疗，尽量选择头孢类的药物。如果是受寒所引起的，家属要做好产妇的保暖工作，同时让其多喝热水。

　　宫外孕保守治疗后需要好好调养身体，有条件最好坐月子。术后不注意保养可能会再次宫外孕。平时保持心情舒畅，注意营养均衡，多吃蛋白质食物。还要注意个人的清洁卫生，避免盆浴或者游泳。

　　患有宫外孕的患者在出现自然流产的现象之后，也需要做月子。建议您在流产之后，至少需要休息半个月至一个月左右。建议您在近期需要注意给自己保暖，做好私处的卫生护理，多休息，避免过度劳累。

　　女性在坐月子期间想要下奶，可以多进食些汤水类食物，包括骨头汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、丝瓜汤、花生、牛奶等，同时还要注意饮食结构均衡且合理，能够为女性补充充足的营养物质，从而促进女性分泌乳汁。

　　在进行完人工流产的手术之后，需要一段坐月子的时间，用于恢复您的身体。一般情况下，坐月子的时间大概需要保持在半个月左右。建议您在这段期间内需要多休息，做好自身的保暖措施。