男性气虚的症状有哪些？

　　气虚要根据病因来选择调理方式，气虚通常与脾虚有关，需要进行补脾益气，平时饮食上可以添加健脾的食物，如山药、薏仁等，同时要注意养胃，脾胃有相辅相成的作用，忌食生冷、辛辣、刺激性食物。

　　气虚阴虚的患者，会有全身无力、精神不佳、气短、声低懒言、自汗、口渴、口干舌燥、手脚心发热，小便短赤、面色苍白、头晕、脉细数等症状。建议去医院中医科就诊，进行辨证，再根据病情使用相关中药治疗。

　　肾气虚的患者会出现浑身无力、注意力下降、失眠多梦、长痤疮、四肢冰凉、皮肤暗黄、气短、舌苔淡白、小便清长、乳房下垂等症状。患者平时应该注意休息，并到正规医院的中医科就诊。

　　您出现腰膝酸软，小便次数多，小便滴沥不尽的症状是属于肾阳虚，建议服用六味地黄丸调理。您还可以选择服用枸杞、锁阳、肉桂、附子等中药，或者口服金匮肾气丸，疗效也比较好。

　　您好，阳虚体质的人首先要积极的出门活动，可以参加户外运动，要保持良好的生活习惯，避免熬夜或者是过度的劳累，饮食上避免食用柚子、香蕉绿豆、绿茶、紫菜等寒凉生冷食物。

　　建议：你是气虚肥胖，想要减肥，可以采取的方法有服用中药调理，药物使用包括黄芪、人参、西洋参、白术、甘草等。同时要加强体育锻炼，比如跑步、游泳、仰卧起坐等。平时的饮食尽量多喝粥，让胃肠道消化更快。

　　身体发生气虚，想要锻炼身体，以有氧运动为主最好，可以很好的调整气血，早期可以进行瑜伽运动，逐渐增加运动量，选择快走、慢跑等方法进行锻炼身体。另外在日常还可以多食用山药、香菇、白木耳等食物，也有补气作用。

　　气虚的男性会出现神疲乏力、头晕目眩、口干舌燥等症状，伴有自汗、舌淡苔白、脉虚无力等症状。因为气虚严重程度不一样，所以出现的症状不一样。可以适当的吃黑芝麻、黑木耳、山药等食物调理身体。

　　患者出现了气虚脾虚以及肾虚的情况，想要调理，主要是从生活中进行调节。首先患者应该调整好自己的作息。其次，就是在饮食方面需要注意，可以多食用山药、芝麻、红枣、桂圆、枸杞等食物，起到调理效果。

　　气亏气虚是血量不足或血液功能失常的病理现象，中医治疗主要以健脾和胃、补肾生血、益气生血为主，患者可以多食用枸杞子、桑葚子、桂圆、黄精等中药材，达到补血养肝、益肾滋阴的效果。