我男人肾虚怎么办？

　　首先需要明确是肾阴虚还是肾阳虚，通常通过患者的表现症状进行区分；如果是肾阳虚，可以出现畏寒怕冷等症状，针对肾阳虚的治疗，医学上给予经典方剂方法治疗，服用金匮肾气丸、六味地黄丸等治疗；如果患者表现为口腔上火、牙龈肿痛等，多数是肾阴虚，治疗肾阴虚，首先要从

　　肾虚型脱发可以自愈，由于脱发的原因是肾虚，若是患者肾虚症状较轻，日常注意减少熬夜，保持良好的心态，经常使用梳子梳头，刺激头部的血液循环，促进毛发生长，也可以使用中医的针刺疗法，刺激头部的穴位，增强头部毛囊的代谢功能，长此以往可以改善脱发，从而达到自愈。

　　肾虚耳鸣一般不会自愈，患者可以在医生指导下选用具有补肾功效的中药治疗，例如女贞子、肉苁蓉、杜仲、牛膝、车前子、茯苓、羊火叶、锁阳、桑螵蛸、复盆子、川续继、补骨脂、枸杞子等中药材。同时也可以适量食用羊肝、韭菜、黑芝麻、紫菜、海蜇、金针菇、核桃、动物肝脏等

　　运动大量出汗不一定是由于肾虚引气的，考虑是由于汗腺发达从而导致运动时候会大量出汗，也可能是由于天气炎热，从而运动时候会大出汗，是正常的生理现象，无需太过担心。如果还伴有腰膝酸痛、耳鸣、口干、烦躁、盗汗、失眠多梦、记忆力下降等症状，则考虑是由于肾虚引起，

　　女人肾虚是会引起脱发的。中医认为，肾精可化生血液，而发为血之余，肾虚不但会引起脱发，还会导致发质变得干枯，无营养，同时还可以伴有腰膝酸软、头晕耳鸣等不适症状，但是，肾虚有肾阳虚以及肾阴虚之分，所以，建议患者最好是能够前往医院完善相关检查，明确针对，之后

　　肾虚性耳鸣症状通常表现为持续性的耳鸣、耳鸣声音很小、头晕、乏力、气喘、体虚、牙齿松动、严重脱发、记忆力减退等，同时还会伴有对生活失去热情、整天闷闷不乐、郁郁寡欢等情绪异常的表现，尤其是在患者睡眠严重不足的情况下，耳鸣声绵绵不绝，越听越真切，因此，一旦出

　　出现腰酸背痛肾虚可能是由于肾阴虚引起的，也有可能是肾阳虚。如果患者是肾阴虚引起的腰酸背痛，可以在医生的指导下服用左归丸、六味地黄丸等益肾养阴药物进行治疗。另外，如果是肾阳虚导致的腰酸背痛，还有可能会出现尿频的症状，可以服用右归丸、肾气丸等药物来治疗。在

　　如果男性患者是由于年高体弱、过度劳累导致的腰酸腿软、怕冷、小便频数、阳痿早泄等情况，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸来进行调理。如果是肾精不足、肾阴虚引起的肾虚，可以服用六味地黄丸、桂附地黄丸等进行调理，同时可以针刺三阴交、足三里、太溪等穴位。在日常生

　　男人掉头发可能是肾虚所引起，当患者肾精气不足，就会出现脱发、腰膝酸软、尿频、阳痿早泄等现象；但也不能排除患者是发生脂溢性脱发、斑秃、头癣等原因所引起，当患者精神压力过大、睡眠不足、经常熬夜、受到真菌感染等因素，都会引起脱发的发生。建议患者可以去医院进行

　　调理肾虚的方法有很多，一般可以通过饮食调理和药物调理。饮食调调理时，可以多吃一些补肾的食物，常见有牛羊肉、羊腰、猪腰、韭菜、生蚝、牡蛎等。还可以多吃黑色食物，因为中医上讲黑色入肾，所以黑色的食物也有补肾的效果。但是食物调理的方法见效比较慢，如果想快速达