筋膜炎与软组织损伤有什么区别？

　　在脚部扭伤早期应局部冰敷，缓解肿胀、疼痛等不适。24小时后应采取局部热敷，促进炎症消散、消肿等，同时，还可遵医嘱使用活血化瘀、消肿等药物进行治疗。近期应注意休息，避免剧烈运动。

　　软组织损伤一般1-2周即可治愈。在受伤早期可采取局部冰敷缓解肿胀、疼痛不适等。24小时后可采取局部热敷，促进炎症消散。遵医嘱使用活血化瘀膏药等进行治疗。注意休息，加强局部皮肤护理等。

　　软组织损伤后首先应该进行冷敷，二十四小时之后再热敷，以促进局部血液循环，减轻肿胀和疼痛。必要时可以外涂红花油等活血化瘀的药物，如果疼痛比较严重，要去医院做X光检查，排除骨折等情况。

　　一般来说，腰部软组织损伤之后，大概两周左右就会好。平时可以适当进行局部热敷，以促进血液循环。也可以在医生的指导下外用活血化瘀的药物，注意多休息，尽量睡硬板床，避免剧烈活动。

　　腰部软组织损伤的症状主要是腰部肿胀、腰部疼痛以及腰部活动受限等，在进行局部按压的时候会有明显的疼痛感。如果患者的腰部软组织损伤以后，可能还会出现剧烈疼痛感，并且局部伴有渗血和水肿等现象。

　　软组织损伤大多数能自愈，患者在软组织损伤以后注意多休息。过段时间会慢慢的恢复，因为在软组织损伤以后，机体的皮肤表面完整。所以一般都表现为皮下肿痛、硬结以及淤青等。可以采取热敷、温毛巾或者泡温泉等方式，促进局部血液循环，从而缓解患者的症状。

　　软组织挫伤首先需要加压包扎，还需要将表面清洁干净，最好将患者的肢体抬高，要固定患者的肢体。可以在医生的指导下用消肿散瘀和止痛的药物治疗。对于伤口比较大，并且出现污染的患者，则需要进行清创处理。

　　对于软组织损伤症状较轻的患者，主要通过理疗的方式促进恢复，比如运用活血化瘀类的药物进行治疗，并配合局部按摩。而对于症状较重的人，主要运用石膏固定的方式进行治疗。

　　腰部软组织损伤的时候，如果没有伴有骨折的现象，可以在受伤后的24小时内用冰袋敷于患处，并运用活血化瘀类的药物促进恢复。受伤超过24小时可以运用热敷、针灸以及按摩的方式进行治疗。

　　膝关节软组织损伤，损伤的程度不同，愈合时间也是不同的，比如可能发生的是牵拉伤、撕裂伤，或者是锐器伤。如果是皮肤、皮下组织挫伤，一般2-3周后多可以痊愈，如果是关节区域的韧带牵拉、撕裂伤，愈合的时间一般需要4-6周左右。