中度高血压平时应该注意什么?

任冬梅 2025-06-19 16:27:33 1

  需要服用降压药物治疗,另外要注意饮食,控制盐的摄入,少吃高脂肪、高热量等食物,饮食以清淡为主,可以多吃点香蕉,香蕉富含钾元素,能帮助降低血压。忌辛辣刺激性食物,忌烟酒,保持心情舒畅,多做体育锻炼,定期去医院复查。

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