孕妇失眠怎么办？

　　孕妇生气时易引起全身血液循环加速、血压升高，且会引起子宫宫缩，从而引起腹痛症状，若症状较轻，需及时平复情绪并进行休息，若症状较重，需及时就医检查，避免宫缩严重，引起流产现象。

　　女性在怀孕期间因为体内激素水平波动会导致女性容易出现湿疹，湿疹的病因目前尚未明确，有部分原因可能是过敏引起的，患有湿疹期间可以吃鱼，鱼不是易致敏食物，且鱼肉中有优质蛋白可以促进胎儿生长发育。

　　孕妇发生便秘时想要促进排便，平时的饮食中应该多食用些富含膳食纤维的食物，如香蕉、乳制品、豆制品、五谷杂粮、新鲜的蔬菜水果等食物；适当的补充益生菌，也可以起到调节胃肠道功能的作用。

　　孕妇甲减不能吃的食物有很多，如酒精、辣椒、海鲜、黄豆、白菜、卷心菜、海带等，以免患者出现不适的情况。可以遵医嘱使用甲状腺制剂进行治疗，多吃清淡、易消化的食物，避免过度劳累，定期产检。

　　导致孕妇水肿的原因，首先考虑是进食含盐量高的食物引起的，其次考虑是肾脏疾病引起的，此外不排除是饮水过多引起的情况，积极处理。如果是饮水过多引起的，可以控制水分的摄入，适当的休息，定期产检。

　　孕妇缺铁性贫血，是比较常见的现象，患者会出现头晕、乏力、耳鸣、心悸等情况。可以多吃补血的食物，如猪血、菠菜、猪肝等，保证充分的休息，以免意外出现，遵医嘱使用铁剂进行治疗，定期产检。

　　孕妇出现牙疼的症状可以在患处含几颗花椒，或者是在对应的脸颊部位进行冷敷，以缓解疼痛。多用生理盐水漱口，必要时需在医生指导下使用安全指数较高的止痛药。近期注意清淡饮食，多喝水。

　　孕妇出现喉咙痛痒和咳嗽的症状可以多喝点水，减轻咽喉部位刺激，以缓解不适。保持饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。必要时需在医生指导下使用较安全的止咳药进行治疗，以免影响到胎儿的生长发育。

　　怀孕期间的女性发生甲减，这是因为身体内各类激素分泌失调，而且胎儿对于甲状腺素的需求多是由母体提供，因此孕期对甲状腺素的需求量便会增加，便导致甲减的发生。此时需要及时进行治疗，以免影响胎儿的智力发育。

　　怀孕期间的女性出现肋骨疼痛的症状，这应该是由于胎儿逐渐增长，子宫逐渐向上持续挤压肋骨，长期便会形成无菌性炎症，引起肋骨疼痛，想要缓解疼痛，需要减少久坐久站现象，适当运动，多注意休息。一般在怀孕后期子宫降至盆腔后便会缓解。