脚踝韧带断裂？

　　膝关节韧带一共有四个主要的韧带，分别是内侧副韧带、外侧副韧带、后交叉韧带、前交叉韧带，如果膝关节韧带是部分撕裂，可进行保守治疗，用支具或石膏固定6-8周就可以了；若膝关节韧带完全被撕裂，则考虑手术治疗。

　　韧带松弛之后，及时遵医嘱进行治疗，有很大的几率可以修复。在症状早期，可以通过局部制动，加强休息的方式进行改善。但是韧带松弛的情况比较严重时，可以采取手术治疗。

　　韧带与筋都属于人体的组织结构，韧带常在关节部位和关节囊发现，使关节可以进行运动，增大关节部位的活动度。筋广义上指的是软组织中的筋膜，狭义上的解释是皮肤下的血管。

　　想要韧带完全拉开，在进行运动之前要进行充分的热身运动，避免在运动时拉伸到韧带时会感到疼痛。在身体保持直立时双手交叉向下伸展，可以触及到脚面时就会感到大腿部位有被拉伸的感觉。保持该动作时要注意多坚持一会。

　　韧带拉伤应该立即停止运动，抬高患者，可减轻肿胀，同时要进行冷敷，如果疼痛比较严重需要及时就医，韧带撕裂需要尽早的手术修复。轻微的损伤可使用绷带固定，减少出血或淤血。

　　患者出现半月板损伤以及韧带拉伤的现象，如果病情较轻，则存在自愈的可能。如果损伤严重，则一般无法自愈，患者需要遵医嘱使用活血化瘀的药物以及半月板重建术、韧带修复术等方式积极治疗。

　　当韧带出现撕裂或断裂的时候，经过重建手术后一般是不会导致腿瘸的，韧带重建手术可以将韧带的松弛和关节的稳定性恢复正常，在术后患者通过对关节部位进行功能锻炼，关节部位的屈伸以及肢体力量会恢复正常。

　　手指韧带拉伤，是需要在家休养一段时间的，一般可能要休息两个月左右的时间，平时要避免手指过度活动，可以服用三七片进行治疗，同时还要多吃一些含有钙元素的食物，例如骨头汤、鱼虾等。

　　崴脚导致足部的韧带损伤，一般需要三到四周的时间来恢复，具体的恢复时间与个人体质、营养补充、后期康复训练等有关。短期内要避免剧烈的运动，多注意休息，可以辅助药物和物理治疗。

　　腰部韧带拉伤可以通过休息、局部热敷或者烤灯和专业的按摩手法缓解疼痛治疗。还可以服用活血化瘀、止痛消肿的药物缓解淤血症状。如果韧带大部分断裂造成腰部功能障碍，需及时手术治疗。