流产后HCG值多少是正常的？

　　产后肚皮松弛，一般随身体的恢复可以自行恢复。但是如果恢复比较慢，就要怀疑是腹直肌分离所致，要进行产后修复运动，帮助其恢复。此外在平时要保持饮食清淡，注意个人卫生。

　　产后可以吃水果干、水果汁、坚果、肉铺、鱼干等食物作为零食。产后也可以补充维生素、蛋白质等营养元素促进身体恢复。需避免食用不卫生、油腻、腌制、辛辣、 生冷等食物，以免造成胃肠反应以及影响机体功能恢复。

　　产后五个月没来月经正常，产后哺乳期恢复排卵在4到6个月，个体差异不同，有的可能哺乳期都不来月经。有人虽然没有来月经，但是排卵已经恢复，产后性生活尤其要注意避孕，可以选用避孕套避孕。

　　产后可以适当的食用木瓜，每次不宜食用过多。由于产后抵抗力下降，木瓜含蛋白分解酵素，有助于分解蛋白质和淀粉帮助消化和吸收；木瓜中的维生素c，帮助机体修复组织，消除有毒物质增强抵抗力。

　　产后乳腺不通、可以先用盐水进行湿敷，然后将拇指及食指放在距乳房根部2厘米的地方，二指相对，呈C字形，用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压然后向前推，重复数次。切记动作宜轻柔。

　　阴道分娩产后会出现阴道松弛，建议产后42天可以每天做提肛运动锻炼盆底肌肉，每天坚持做两次以上，每次15-20分钟。还可以做瑜伽、凯格尔运动、中断排尿运动等对收缩阴部有一定的效果。

　　产后性冷淡造成的原因很多：第一，哺乳期后激素水平紊乱；第二，生产过程中身体透支严重加之把太多精力放在孩子身上，无暇顾及性生活；第三，产妇产后子宫和阴道不能完全恢复，阴道松弛，身体状态变差而出现的心理落差大。建议产妇放松心情，多沟通，加固夫妻感情。

　　产后脱发是正常现象，产后脱发是由于激素水平下降、气血不足所导致，需要及时补充优质蛋白质、维生素、钙、b族维生素，平时多吃芝麻、红枣等，保证饮食搭配、营养均衡。此外产后抑郁等因素也会加重毛发脱落，因此建议患者保持愉悦心情。若得不到缓解，及时去正规医院就诊

　　您在进行完剖腹产的手术之后，如果伤口的部位出现了瘙痒的症状，则可能是因为伤口部位的组织正在逐渐的愈合引起的。但是也不排除是由于您的伤口部位目前存在感染等现象造成的。

　　女性在生产之后，由于身体情况比较虚弱，所以建议您在近期可以选择多吃一些属性比较温和的水果，例如苹果、猕猴桃以及草莓等水果，进食之后可以补充您体内的维生素，促进身体的恢复。