体质差经常感冒怎么办？

　　阳虚体质患者，可以多吃动物的肝脏、芝麻、山药、枸杞、核桃、牛羊肉等具有补肾作用的食物。其次，可以在中医的指导下服用中药调理，例如六味地黄丸。平时要养成良好的作息习惯和生活习惯，避免熬夜，适当增加运动。

　　无论是哪种体质，生孩子都会产生疼痛，只是每个人对于疼痛的敏感程度不一样，对于疼痛不是很敏感的人而言，生孩子可能不会感觉很痛。建议产妇放松心态，避免情绪过去紧张。

　　身体的湿气比较重可以适当的增加运动的时间，促进身体的代谢循环，也可以多泡脚以及泡澡去除身体的湿气，或者是吃一些去除湿气的食物，如红豆、淮山以及薏米等，禁止吃生冷的食物。

　　判断疤痕体质的方法有四点，一是具有遗传性，如果家族中疤痕体质的亲人较多，遗传的几率就会增加；二是疤痕体质的人皮肤颜色会比常人深；三是皮肤损伤后愈合较慢；四是容易受伤，轻微磕碰就会留下痕迹。

　　家长应该注意，让宝宝远离过敏源，如粉尘、螨虫等，到人多的地方佩戴好口罩。多吃水果蔬菜，每天适量活动，提高宝宝免疫力。还可以到医院进行脱敏治疗，寻找过敏源，通过注射或口服的药物产生抗体，达到脱敏的效果。

　　临床上湿寒体质的患者一般会出现恶心呕吐、食欲不振以及腹胀等症状，部分患者还会出现面色暗淡与肢体浮肿等现象；患者应尽早去医院就诊，平时生活中注意保暖，饮食上多食用性温食物，避免过度劳累。

　　宝宝过敏体质，首先要明确宝宝过敏的物质，并进行远离。宝妈平时可以给宝宝多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，可以提高宝宝机体的免疫力，增强体质，有助于对抗疾病。

　　虚寒性体质的人群应吃温热性的食物，包括羊肉、牛肉、狗肉、洋葱、生姜、土豆、红薯等，还可以多吃益气补血的食物，如红枣、黑豆、山药、薏米、动物肝脏等，平时避免摄入生冷的食物。

　　过敏体质的患者吸入过敏原后，会出现咳嗽、流涕、打喷嚏、鼻内发痒、呼吸困难等现象。当进食不当时，如芒果、猕猴桃、菠萝等易致敏的水果，会出现口角周围红疹、腹泻、腹胀、腹痛等症状。

　　并不是所有人都适合吃阿胶，对于本身上火，伴有小便短赤、大便干燥等症状的人群，不建议吃。此外有伤口的人、体内存在淤血的人都不适宜食用阿胶，否则易出现负面影响。