抑郁症怎么治疗?

甘照宇 2025-06-22 07:37:22 1

  抑郁症是一种心理情感障碍的表现。一般性格较为内向的人群容易出现抑郁症倾向。抑郁症可以选择心理辅导,平时保持乐观的心态,不要将事情都让放在心里,学会和朋友倾诉,适当出去游玩,放松心情。

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  检测是否有抑郁症,可参考如下症状表现:1、几乎每一天无时无刻都情绪低落。2、胃口改变,厌食又或是暴饮暴食,造成体重可能增加或降低。3、胸闷,心慌,但去医院又检查不出原因。4、生活中对任何事情都缺乏兴趣,无动力。5、睡眠问题,常常失眠又或是昏昏欲睡。6、焦虑易


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