怎么物理降温最有效？

　　你好，孩子已经烧到39度的情况，建议立即去医院进行检查，在医生的指导建议下可以口服退烧药进行退烧处理，自己可以帮宝宝用温毛巾擦拭身体，可以起到退热的效果，可以使用退烧贴贴在宝宝额头处进行降温处理。

　　物理降温的原理就是通过热传递，带走身体的热度。通常您可以去药店买降温贴，或是自己在家用冷毛巾敷在额头上。或是用温水擦浴，让宝宝全身降温，之后要注意保暖。还可以将宝宝的双脚放在冷温水里，来降温。如果宝宝的体温，无法控制，还升高了，一定要再去医院。

　　宝宝肠炎发烧能洗澡降温，但是注意要洗热水澡，有利于散热，起到退烧的作用。

　　物理降温主要是针对低烧的，可以使用退热贴或者是冰袋，也可以用毛巾擦拭身体，不过如果是高烧就需要配合口服退烧药了。加强护理，保持室内通风，温度要适中，发烧期间一定要多喝水，及时的补充水分，饮食以清淡为主，注意保暖，避免受凉。

　　在没有冷风直吹的情况下，脱去过多的衣服或松开衣服有利于散热。用温水进行擦浴，擦有大血管分布的地方，额头、颈部和腋窝大腿根部。

　　用温水进行擦浴，擦有大血管分布的地方，额头、颈部和腋窝大腿根部。多让宝宝休息，多喝水，增加机体的代谢。

　　建议你首先测量一下体温是是多少。当孩子体温低于38.5℃时，可以不用退热药，最好是多喝开水，同时密切注意病情变化，或者应用物理降温方法，若是体温超过38.5℃时，可以服用退热药。

　　在没有冷风直吹的情况下，脱去过多的衣服或松开衣服有利于散热。用温水对宝宝进行擦浴，擦有大血管分布的地方，额头、颈部和腋窝大腿根部。

　　多让宝宝休息，多喝水，增加机体的代谢。如果持续低烧，比如超过36小时，或者有其他症状，则应去医院检查。

　　体温低于38.5℃时，可以不用退热药，多喝开水，同时密切注意病情变化，或者应用物理降温方法，若是体温超过38.5℃时，可以服用退热药。