脾胃虚弱吃什么食物好？

　　患者出现脾胃虚寒时，平时的饮食中应该进食具有健脾护胃作用的食物，包括山药、赤小豆、龙眼、荔枝等食物。还应该养成良好的饮食习惯，要注意饮食卫生、结构合理，能够促进身体恢复正常。

　　湿热体质，脾胃虚弱，是中医上比较常见的名词，调理此情况的方法有很多，可以遵医嘱使用中药治疗，如党参、白术、茯苓等，多吃护胃、健脾、除湿的食物，如山药、莲子、薏米等，饮食清淡。

　　宝宝脾胃不好，可以通过饮食调整来进行调理，可以适当吃养胃的食物，如山药粥、红枣、薏仁等，平时多注意饮食营养的搭配，可以丰富膳食的内容，保证饮食营养均衡，食物尽量要易于消化与吸收，少食多餐。

　　建议：家长最好先调整孩子的饮食结构，主食以清淡易消化为主，可以适当给孩子食用山药、莲藕等食物，具有一定的调理脾胃作用。也可以适当遵医嘱服用益生菌类的药物，可以调理胃肠道功能。

　　脾胃虚弱患者会出现气血不足、肝脏受损等现象。对于这种现象，患者应遵医嘱服用健脾益胃等中医调理身体。调整饮食，多食新鲜的水果蔬菜，保证营养的摄入。定期就医复查，密切监测病情变化。

　　小孩子出现脾胃虚弱的问题，主要是孩子肠胃没有彻底发育好引起的。这种情况下，家长就要注意孩子的喂养问题。平时喂奶的时候，最好按照孩子需要喂奶，同时要适当的给孩子喝些水，必要时可以给孩子吃些益生菌进行调理。

　　孩子有脾胃虚弱的情况，家长可以通过饮食进行调理。首先家长每日要多给孩子准备一些蔬菜，同时给孩子吃些小米、红枣、山药、薏仁等食物，对脾胃有调理作用。其次，就是，要让孩子多运动，有利于脾胃功能的恢复。

　　宝宝脾胃虚弱，可以围绕宝宝肚脐进行顺时针方向的按摩，按摩时间约为5分钟。也可以用手提拉宝宝脊柱两侧的肌肉，从颈椎一直按摩到尾骨，可以起到调理脾胃，增加宝宝食欲等作用。

　　婴儿出现脾胃虚弱的症状时会出现食欲不振、厌食、面黄肌瘦、毛发干枯等症状。出现以上问题时患儿多数存在脾胃虚弱的问题，家长应该及时携患儿前往当地医院儿科就诊。平日改善饮食，添加辅食进行治疗。

　　宝宝脾胃虚弱是比较常见的现象，患者会出现大便溏薄、精神不振等情况，可以遵医嘱使用参苓白术散，进行治疗，多给宝宝吃清淡、易消化的食物，例如米粥，注意饮食的规律性，避免受凉。