火气大怎么办？

　　宝宝长湿疹，小手总是挠脸，可以给孩子外用炉甘石洗剂进行止痒，其次也可以给孩子外用莫匹罗星软膏，促进湿疹的消退。哺乳期间母亲尽量不要食用鱼、虾、蟹、鸡蛋以及海鲜类食品。保持孩子皮肤的干燥清洁，禁止让孩子用手抓挠皮肤。

　　火气大首先需要在平时保证饮食的清淡性，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，也可以吃一些清热去火的食物，比如莲子、白萝卜、梨子、绿豆、猕猴桃、苦瓜、菊花茶等。

　　湿气重平时应该多吃杏仁、红豆、薏米、绿豆、冬瓜、苦瓜等除湿的食物。平时不要吃高脂肪食物和甜食。也可以通过艾灸、拔罐的方法来除湿气。湿气重的人平时应该多锻炼，可以加速新陈代谢，有利于排湿气。

　　胸闷大喘气可能与哮喘、支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病有关，还可能与心律失常、冠心病、心功能不全、风湿性心脏病等心脏系统疾病有关，也有可能与过敏饮食有关。建议到医院完善相关检查，对症治疗。

　　每天可以养成泡脚的习惯，能够促进血液循环，去除体内的湿气。其次如果是比较严重的类型可以口服补脾除湿的药物调理。日常在饮食上也可以吃点红豆薏米粥，对于去除湿气也会有一定的帮助，平时还要增加活动。

　　体内湿气大的患者应从多方面进行调理。首先，饮食调理，日常应少吃生冷、辛辣、油腻的食物，防止加重体内湿气；其次，可以使用中医的拔火罐、艾灸、穴位按摩等方式来促进体内湿气的排出。

　　体内湿气重的患者，可以用艾叶泡脚。艾叶是一种极阳的药材，它具有祛虚火、除湿气、寒气等功效。也可以用薏米仁和赤豆煮粥或是泡水喝，起到消水肿、治湿痹等作用，效果尚佳。

　　体内湿气大应从多方面进行调理，首先，饮食方面应少吃生冷、辛辣、油腻的食物，以免加重体内湿气；其次，可以通过中医理疗的方式促进体内湿气的排出，如拔火罐、艾灸、穴位按摩等。

　　当体内湿气大食，可以服用一些健脾利湿的药物，也可以吃些薏米、红豆、黄花菜、玉米、冬瓜等去湿气的食物。平时还可以多用热水泡脚，也有助于去除体内湿气。此外，日常生活中还可以加强运动祛湿，也可以通过按摩、拔火罐、针灸、汗蒸等方法帮助去除体内湿气。

　　建议：孕妇火气较大，可以多食用清热降火的食物，例如苦瓜、绿豆、火龙果、黄瓜、冬瓜、芹菜等食物，避免食用性热或不易消化的食物，注意饮食的清淡易消化，同时需要定期去医院进行产检。