怎么判断是不是高血压？

血压在100~160这个数值上已经算是比较高，由于高血压是不能根治的，而且也没有什么特效的药物，所以在生活当中，控制饮食，不吃一些辛辣刺激的食物，戒烟限酒、多运动，保持心情的舒畅，是可以把血压降到一个比较平稳的数值范围内。如果吃药，因为每个人的身体耐药性都不一样

我们说正常的高压在90~140之间，如果数值高，这个就要多做几次测量，来确定是否已经患有高血压的症状。如果患有高血压，平时的生活当中一定要注意，少吃油腻的食物，少吃高胆固醇的食物，戒烟限酒，多参加一些体育运动和锻炼，必要的时候需要配合一些药物来进行控制。

高血压的人现在越来越多，得了高血压也不用过于紧张，高血压是可防可控的疾病。血压经过规范的治疗，是能够得到有效的控制，患者也人像正常人一样生活，获得很好的寿命。高血压的治疗，主要是要改善生活方式，合理的选择降压药物，并且积极控制相关的危险因素，把血压长期控制

高血压一般是不会影响视力的，但是如果长期血压控制不好，会造成是视网膜动脉的损害，严重的可以引起眼底出血或渗出，甚至视神经乳头水肿。出现这种情况，就会对视功能产生不同程度的损害，轻者视力下降，严重的可以引起失明，所以高血压的患者要积极把血压长期控制在目标范围

高血压引起的并发症主要有五个方面：1，心脏并发症，如左心室肥厚、心绞痛、心肌梗死和心力衰竭。2，脑血管病，包括脑出血那血栓形成，短暂性脑缺血发作、腔隙性脑梗死。3，大小动脉并发症，如主动脉硬化、主动脉夹层、下肢动脉粥样硬化等。4，慢性肾功能衰竭。5，引起视网膜

海鲜含有丰富的营养物质，包括优质蛋白质、维生素和其他微量元素，高血压的患者是可以吃海鲜的。海鲜对血压没有明显的影响，而且能够补充营养，但是吃海鲜也要注意适量，不要吃的过量。高血压的患者，如果伴有高尿酸血症或者是痛风性关节炎，这时候就要禁止吃海鲜，因为海鲜含

高血压没有后遗症，高血压长期血压控制不好，可以出现并发症，常见的并发症有：脑血管病包括脑出血、脑梗塞、短暂性脑缺血发作等。引起心脏并发症主要有冠心病、心功能衰竭；引起肾脏并发症主要是造成慢性肾功能衰竭；还会引起主动脉夹层；同时也会引起眼底静脉的损伤，严重的

40岁得了高血压，不要过分担心，高血压是可防可控的疾病，如果能够规范的进行治疗，把血压长期控制在目标范围，高血压的患者是可以长期获得稳定的，也可以保证患者的生活质量，获得预期的寿命。但是如果患者不积极控制血压，不控制高血压的其他危险因素以及不进行生活方式的调

高血压的患者是可以喝牛奶的，牛奶含有丰富的蛋白质、维生素和其他微量元素，对高血压的患者具有良好的营养作用，也不会引起血压的波动，所以高血压的患者可以每天都喝一些牛奶。但是需要注意的是，高血压的患者如果要喝牛奶，要选择那些低脂低糖的牛奶，不要喝高脂高糖的牛奶

高血压和冠心病都是慢性病，目前没有根治的办法。高血压和冠心病单靠吃中药是治不好的，而且也不能使高血压和冠心病得到控制。高血压和冠心病的治疗必须要进行规范的综合治疗，包括积极的降血压，改善生活方式，同时要给予冠心病的二级预防治疗。