糖尿病人眼睛充血是什么原因？

　　糖尿病人一天主食300克是指一天的米饭、馒头等碳水化合物在300克，尽量不要超过这个数值，以免造成血糖升高。平时可吃一些瘦肉或者豆制品等食物，然后适当运动并且定时定量的按医嘱服用药物，不可中途擅自停药。

　　初期糖尿病人吃雪梨、苹果、银耳、面条、米稀、米糊、小米粥、青菜粥、柚子、百合等食物最好，能够保证营养的补充，但不会导致血糖上升。患者平时可以适当的参加户外活动，控制体重，并定期到医院复查血糖。

　　奶粉中含有玉米糖浆是不建议糖尿病人食用的，防止出现血糖升高，引起并发症。建议患者饮食上避免含糖量高的食物，以荞麦、燕麦等粗粮为主，适量食用黄瓜、西红柿等水果，定时监测血糖。

　　妊娠糖尿病患者在血糖控制较好的情况下，可以吃一些含糖量低的水果，如西柚、樱桃、猕猴桃、草莓、圣女果等；同时，还要多吃新鲜的蔬菜，如丝瓜、芹菜、西兰花等。注意避免摄入高糖、高脂食物，按时去医院复查。

　　糖尿病人可以使用干山楂片和决明子泡水喝，能够起到一定的开胃作用 ，同时还能够起到润肠通便的作用。您需要保持低糖、低脂肪的饮食，避免吃油大的、糖含量高的食物。

　　糖尿病患者比较容易合并周围神经病变，从而出现四肢神经感觉功能较差的情况，所致使用发热鞋垫时往往觉得没有效果，可能会出现烫伤的情况。建议您在平时控制糖分的摄入量，并且积极的治疗糖尿病。

　　糖尿病人防止低血糖需要养成规律的饮食习惯，控制每天摄入的热量，还要对血糖进行检测。不可自行更改胰岛素或降血糖的药物。出现低血糖的时候，要及时补充葡萄糖。

　　妊娠糖尿病的人是可以吃坚果的，但不宜过多食用，防止机体血糖升高，不利于疾病恢复。孕妇平时应该注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免剧烈运动，定期到医院产检，观察胎儿的发育情况。

　　初期糖尿病人食谱主要遵循低盐低脂低糖，少食多餐，清淡易消化，忌辛辣刺激油腻的健康饮食习惯。平时多吃蔬菜水果，控制每天进食总热量，定期检测血糖数值，适当运动提高身体素质。

　　糖尿病患者可以吃大蒜，其不含有糖类物质，不会导致血糖出现波动。大蒜还可以促进体内的胰岛素分泌，从而起到改善糖代谢以及调节血糖等作用。但是一次不宜食用过多的大蒜，以免导致胃肠道不适。