女孩子来月经后还能长多高？

　　女性在来月经期间容易出现小腹疼痛的症状，注意在月经期间有吃生冷的食物，容易加重宫寒，发生痛经。可以熬煮红糖红枣姜茶，有驱寒暖宫的作用，可以有效的缓解痛经的症状。

　　女性在来月经期间容易出现小腹疼痛的症状，注意在月经期间避免吃生冷的食物，以防加重宫寒症状，发生痛经。可以熬煮红糖红枣姜茶，有驱寒暖宫的作用，能够有效的缓解痛经的症状。

　　一般来月经完事后两至三天就可以同房了，不能在经期刚结束的时候就同房，是很容易引起生殖器感染的。建议：你在同房之前，要做好生殖器官的清洁，避免有细菌感染，让女性多吃高蛋白的食物。

　　东方女性初潮的时间一般是在12-16岁左右，11岁来月经稍有偏早也是正常的。初潮来临之后，家长应适当授予青春期生理和性心理知识，加强孩子自我保护意识，同时要丰富饮食，保证充足睡眠。

　　正常情况下，女性在月经结束三天左右可以同房，月经刚结束时，子宫内膜刚脱落完全，宫腔内可能会有残留，同房时可能会有出血，而且会容易感染，最好是在月经结束后的三天左右再同房。

　　女孩子在来月经的过程中要注意每天使用温开水清洁外阴部位，不要紧张，不要剧烈运动。同时不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷的食物，以免造成痛经或者月经淋漓不尽的症状。

　　女孩子月经期间肚子痛称为痛经，可以进行腹部热敷，加快腹部血液循环，可以缓解疼痛。还可以食用姜茶或者红糖水，其可以起到去除体内寒气以及缓解痛经的目的。建议：月经期间应注意保暖，忌生冷刺激食物的摄入。

　　女孩子来月经可以吃的食物有很多，可以多吃补血、益气的食物，如红枣、红豆、猪肝等，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，避免摄入生冷、辛辣的食物，以免引起机体的不适，可以保持局部的清洁。

　　身高跟遗传有很大的关系，而且当已经有月经初潮了之后，生长发育速度就会慢慢的减缓。在这之后平均还能长2-3厘米左右，但也是因人而异的，也根据骨龄来判断剩余的生长潜力。平时可以增加运动，饮食营养要均衡。

　　女性来月经时，有痛经是不正常的，现在很多女性因为衣服单薄、吃冷饮等原因，都会出现痛经的症状。建议：您平时少吃冷饮，月经期间，避免食用辛辣刺激的食物。月经过后，适当运动，促进身体血液循环，缓解血瘀的症状。