产妇坐月子吃什么好？

　　女性在哺乳期间坐月子时患有肛裂，可能与孕产妇平时运动量过少、发生便秘、不良饮食习惯或生活作息习惯等导致的，产妇需要调节平时的饮食，应该多见识些富含纤维素的食物，促进女性养成良好的排便习惯；平时要注意做好肛门部位的清洁工作。

　　女性在坐月子期间食用红姑娘能够起到治疗贫血的目的，主要是因为红姑娘中含有较为丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养物质，能够为女性提供人体所需要的营养；还可以起到补血的作用，适量的食用有助于缓解病情。

　　女性在坐月子期间出现感冒咳嗽症状，此时可以通过食疗缓解不适，比如喝红糖生姜茶，有驱寒的效果，其次也可以用白萝卜煮水喝治疗感冒。另外对于咳嗽，可以用冰糖和大蒜煮水饮用。如果效果不好，需要就医治疗。

　　妊娠期糖尿病，在生产之后，血糖会降低。但是在月子期间，血糖依旧高，饮食就要注意，切记不可吃高糖的事物，高淀粉的食物也要少吃，建议吃些粗粮。此外月子期间，需要注意休息、定期检测血糖。

　　坐月子期间因为活动减少，饮食过于精细容易有便秘的情况，建议女性平时要多活动不能长期卧床，可以顺时针按摩腹部，可以服用益生菌调理肠道，增加胃动力，可以多喝水，吃富含粗纤维的食物。

　　坐月子发烧38.5度，温度已经很高了，需要立即服用退烧药，例如布洛芬缓释胶囊，如果宝宝是母乳喂养，此时是不能给宝宝喂奶的，要间隔24小时，其次也可以肌注柴胡注射液退烧，要注意保暖。

　　坐月子期间出现喉咙疼咳嗽的症状，建议你多喝温开水，并且需要注意保暖，多休息，不要剧烈运动，如果没有出现好转，则需要在医生的指导下使用止咳类药物进行治疗，同时需要停止哺乳。

　　坐月子期间便秘要多饮水，如果血糖正常，每天早上喝蜂蜜水有利于润滑肠道。这段时间要多运动，饮食方面最好吃粗粮、芹菜或韭菜等粗纤维含量丰富的食物。平时要避免吃辛辣刺激的饮食。

　　40天人流之后也是要坐月子的，通常是做小月子，至少应在家中休养1-2周。坐月子期间不要碰冷水，尽量多卧床休息，减少外出。多吃富含维生素和蛋白质的食物，如果是药物流产，出血量比较大，应该多吃补血补气的食物。

　　坐月子期间便秘的产妇应多吃可以促进胃肠道消化的食物，缓解症状，比如蜂蜜、萝卜、苹果、香蕉、芹菜、青菜、白菜、红薯等等。平时注意避免吃辛辣刺激的食物，有便意时一定要尽快上厕所，不要憋着。