腰肌劳损有哪些治疗方法？

　　腰肌劳损吃六味地黄丸没有效果，因为腰肌劳损多是长时间不良姿势或重体力活动导致腰部肌肉损伤，而六味地黄丸主要用于治疗肾虚病人。对于肌肉损伤没有治疗效果。患者可以口服双氯芬酸钠片缓解疼痛。

　　腰肌劳损与腰椎间盘突出都是很常见的疾病，两种疾病都以腰痛为主要的表现。腰肌劳损常是因为腰背部长期僵直而造成的疼痛，多数患者可以选择保守治疗的方式改善不适感。腰椎间盘突出多是因为外伤造成的，患者在咳嗽、排尿时会自觉疼痛不适感加重。

　　女性患有腰肌劳损通常不属于严重疾病。引起腰肌劳损的原因通常为长时间劳累、坐姿不端或者过度负重造成，可以通过局部按摩、热敷、推拿以及针灸等方式缓解病情，必要时可以局部涂抹活血化瘀类的药物。

　　严重的腰肌劳损首先需要卧床休息，避免给腰部肌肉带来负担，不要长一时间保持同一个动作，如久坐、久站、长时间弯腰的体力劳动等。可通过拔罐、针灸、理疗来治疗，避免再次劳累，以免复发。

　　如果您目前存在腰肌劳损的情况，建议您在近期需要多休息，可以对您的腰部肌肉进行适当的热敷以及按摩，从而缓解局部的不适感。您也可以遵医嘱使用活血止痛胶囊等药物进行治疗。

　　腰肌劳损和腰间盘突出的区别应该是在各自的病理上，如腰肌劳损主要考虑是由于局部活动时间过长，出现肌肉损伤引起的；而腰间盘突出主要考虑是由于腰椎间盘的退行性改变引起的。

　　腰肌劳损大多都是由于患者在急性腰部扭伤后没有及时治疗引起的慢性腰肌创伤。还可能是患者的腰部过度劳累或者长期受寒引起的。主要表现为腰部疼痛、胀痛、刺痛，劳累后可加重。

　　腰肌劳损考虑是不良的工作习惯，或长时间弯腰、经常负重等导致的，在患病期间运动上并没有特殊的禁忌，主要是避免高强度运动，运动前做好热身准备，运动时注意姿势规范，一般是不会加重腰肌劳损的。

　　对于腰肌劳损的患者，如果积极的配合医生进行治疗，大约五到七天左右就可以慢慢恢复了。但如果没有积极的进行对症治疗，同时患者也没有严格的休息与保护，有可能会推迟恢复的时间。注意事项：期间患者一点要多注意休息，避免剧烈运动与体力劳动。

　　女性在怀孕七个月后出现腰肌劳损，首先需要多休息，减少腰部的负重，可以进行局部的按摩以及热敷，缓解不适的表现。在急性期需要佩戴腰围，以及睡硬板床。在孕期需要保持心情的舒畅，定期产检。