如何瘦脸和下巴？

　　打完瘦脸针是不可以侧着睡觉的。因为一般的瘦脸针是将肉毒素注射到咬肌里面，如果侧着睡觉，容易将药液挤到其他地方，进而会影响最终的效果。因此建议先平躺着睡觉，待药效代谢之后，再进行侧睡。

　　跑步在达到全身减脂效果的情况下，是会瘦脸的。建议平时适当多吃营养丰富、清淡易消化、低脂肪低热量的食物，保证身体健康的同时进行减脂，生活作息时间保持规律正常，不要熬夜，保证睡眠。

　　削骨瘦脸手术费用需要五万元左右，包括手术费用和药物费用，根据不同的整形方式费用也有所不同。此外，手术费用还与当地的物价水平、消费水平等相关，具体应当咨询当地医院。

　　4颗智齿全拔了不会瘦脸，因为智齿位于颌骨之中，而面部外形是由颌骨的外侧骨头加上外面的软组织支撑形成，所以拔智齿不能瘦脸。若想达到瘦脸效果，建议去正规的整容医院进行就诊咨询。

　　想要瘦脸可通过医美整形或对脸部按摩来到达目的。按摩主要通过专业的按摩仪或手动按摩，减轻脸部水肿，达到瘦脸的效果；其次可去正规的医院注射瘦脸针或进行射频溶脂等方法完成瘦脸，平时还应适当的锻炼。

　　要想瘦脸，患者可以选择去正规医院注射瘦脸针，这样效果快且安全。如果患者的脸部骨骼较大，这种情况下要想瘦脸，还需进行削骨手术。术后注意保持饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜。

　　瘦脸针中主要成分是肉毒杆菌，能够使注射部位肌肉萎缩，达到瘦脸的目的。由于女性经期流血量增多，毛细管扩张，因此经期注射瘦脸针会出现局部皮肤青紫的现象，建议经期不要注射瘦脸针。

　　首先女性可以通过健康的瘦脸方式，可以通过适当的节食，并配合进行体育锻炼，经常按摩面部，可以有效的起到瘦脸的效果。患者也可以通过注射瘦脸针、或是手术的方法进行治疗。

　　打完瘦脸针后二十四小时可以化妆，打完瘦脸针后六小时针眼可以闭合，此时可以简单的清洗面部，六个小时内不能碰水，不能用手接触打针部位，打完瘦脸针后一周要注意饮食不要吃辛辣刺激的食物，不能喝酒。

　　打完瘦脸针后六个小时之内避免进食、局部压迫以及用手搓揉等情况，其次一个星期之内保持饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌辛辣刺激的食物。建议：注射瘦脸针后应保持注射部位清洁，避免沾水。