一年头发能长多长？

　　头发稀少、细软考虑是因为频繁染发、烫发导致的。注意暂时不要染头发，定期到医院的理发店做头发护理。平时注意休息，保证充足的睡眠时间。多吃养发护发的食物，如黑芝麻、黑木耳、何首乌等。

　　头发容易出油与油腻的饮食习惯、长期熬夜以及清洗头发的次数等因素有关。平时应该多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、水蜜桃、猕猴桃等，不能吃辣条、薯条、油条等食物。同时养成每三天洗一次头发的习惯，并注意休息。

　　头发油且伴有恶臭味考虑是由于皮肤皮脂分泌旺盛，同时不注意卫生导致的。也可能是真菌感染造成的。患者可遵医嘱用二硫化硒洗剂清洗头部，可有效缓解症状。注意洗头次数不可过于频繁。

　　冷水洗头会出现掉头发的情况，由于冷水会对头皮造成一定的刺激性，建议你在平时使用温水洗头，可以多吃一些黑芝麻、黑米、黑豆等食物，不要经常熬夜，对脱发有一定的帮助。

　　如果想让头发变多，平时要多吃黑芝麻、黑豆、黑米、何首乌等促进头发生长的食物。要保证足够的睡眠，避免长时间熬夜。经常对头皮进行按摩，可以促进血液循环，也有利于头发生长。此外，还会保持心情放松，避免精神压力过大。

　　头发很枯的患者洗头后需要涂护发素滋养头发，平时还要多吃黑芝麻、何首乌或黑米等促进头发生长的食物。平时要经常对头皮进行按摩，有利于促进血液循环，对于头发生长也有促进功效。

　　一洗头就脱发，有可能是患有真菌感染引起的。建议你去医院皮肤科就诊，查明病因。对于真菌感染者，遵医嘱外用克霉唑等药物治疗。平时注意个人卫生，保持头皮清洁，多清洗。

　　如果想要促进头发生长，日常需要吃些黑芝麻、豆制品、核桃以及鸡蛋等食物，有利于头发的生长。其次还需要补充维生素的摄入，多吃新鲜的蔬果。日常保持头皮清洁，多洗头，保证充足睡眠。

　　受到机体新陈代谢影响，大部分人群每天都会出现少量掉头发的现象，一般脱发数量没有超过30根都属于正常现象。您若是大量掉头发可以多吃点含有锌元素的食物，并用生姜洗发液洗头，来缓解脱发症状。

　　头发是可以做亲子鉴定的，但是前提是必须带有毛囊的毛发。因为只有带有毛囊的头发才可以提取出DNA，进而判断其亲子关系。除此之外，亲子鉴定也可以通过血液、口腔粘膜细胞等进行检测。